Kas 10 000 sammu päevas on nii vajalik, kui arvatakse? Vastab JAMA uuring
Med24 toimetaja
med24@med24.ee
Ajakirjas JAMA Internal Medicine avaldatud uuringu järgi oli eakate naiste seas, kes tegid 4400 sammu päevas, suremus väiksem kui 2700 sammu teinud naiste hulgas. Kuni 7500 sammuni päevas suremus vähenes, kuid pärast seda tulemus enam ei muutunud.
