Depressioon: sümptomid, toetus ja psühholoogiline sekkumine (TÜK)

Kestvus: 8 akadeemilist tundi

Koolitaja: Angela Jakobson, kliiniline psühholoog

Hind km-ga: 84 eurot

Eesmärk: tutvustada praktilisi võimalusi kontrolli saavutamiseks depressiooni ja meeleolulanguse üle.

Tutvustus:

Kurbus või depressioon? Depressiooni sümptomite mõistmine ja hindamine. Miks see juhtub?
Ravi valik depressiooni korral.
Depressioonis inimese toetamine.
Eneseteraapia võimalused.
Käitumuslikud sekkumised: eneseabi võimalused kehalise seisundi parandamiseks ja toimetulekuks pingetega.
Lõõgastumisoskus: erinevate tehnikate tutvustamine.
Kognitiiv-käitumusliku teraapia tutvustus ja eneseabivõtted depressiooni korral.
 

Ajakava

09:00 - 10:30 Sissejuhatus. Kurbus või depressioon? Depressiooni sümptomid. (Angela Jakobson)

10:30 - 10:45 Paus

10:45 - 12:15 Depressiooni sümptomite mõistmine ja hindamine. Miks see juhtub? Ravivõimalused. (Angela Jakobson)

12:15 - 13:00 Lõunapaus

13:00 - 13:45 Käitumuslikud sekkumised: eneseabi võimalused kehalise seisundi parandamiseks ja toimetulekuks pingetega (Angela Jakobson)

13:45 - 14:30 Lõõgastumisoskus: erinevate tehnikate tutvustamine. (Angela Jakobson)

14:40 - 16:00 Kognitiiv-käitumusliku teraapia tutvustus ja eneseabivõtted depressiooni korral. Depressioonis inimese toetamine. (Angela Jakobson)

Registreeri SIIN