Aidates aitajat (LTKH)
Lisa kalendrisseAidates aitajat (LTKH)18-03-2020 00:00trueAidates aitajat (LTKH) ...Lääne-Tallinna Keskhaigla, Mustamäe - koolituskeskuse saal (Ehitajate tee 27, II korrus, Tallinn)
Toimumiskoht: Lääne-Tallinna Keskhaigla, Mustamäe - koolituskeskuse saal (Ehitajate tee 27, II korrus, Tallinn)
Toimumisaeg: K, 18. Märts 2020
Korraldaja: Lääne-Tallinna Keskhaigla
Eesmärk: Õppida toime tulema stressiga ja suhetes stressijuhtimisega.
Kestus: 8 tundi
Sihtrühm: tervishoiutöötajad
Hind km-ga: 110 €
Koolitajad/Koordinaatorid: V. Saat
Tutvustus:
Miks me väsime? Stressi ja väsimuse mõju meie ajule ja kehale.
Kuidas õigesti puhata, et taastuda väsimusest vaimselt ja füüsiliselt?
Kuidas kujuneb läbipõlemine?
Kuidas märgata ja aidata ennast ja oma kolleege?
Võimalused kroonilise stressiga toimetulekuks ning läbipõlemise ennetamiseks.
Tunne oma keha. Teadveloleku praktikad stressiga toimetulekuks.
Erinevate stressirohkete situatsioonide analüüs ja lahenduste leidmine
Registreeri SIIN