Alaseljavalu ja sellega toimetulek

Seljavalu on mure, mis puudutab otseselt või kaudselt meid kõiki, kuna on väga sagedasti esinev seisund. Arvatakse, et kuni 90% inimestest kogeb elu jooksul alaseljavalu ning enamasti möödub see paari nädala jooksul, olenemata ravist. Vaid vähesel osal inimestest jääb seljavalu püsima ehk muutub krooniliseks.