Kehalise aktiivsuse roll luukvaliteedi tagamisel ja osteoporoosi ennetamisel

Kiire elurütmiga ja mugavusele orienteeritud maailmas on inimeste liikumisaktiivsus oluliselt vähenenud, ohustades juba ka tervist. Kodumasinad on üle võtnud argipäevase käsitsi tehtava töö; kiired autod, liftid, elektrilised tõukerattad liigutavad meid ühest kohast teise, ilma et tuleks oma keha kasutada. Passiivne elustiil mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonda, luu-lihaskonda ja vaimset tervist. Luuhaiguste seas on eeskätt osteoproos haigus, mille kujunemisel ja ka ennetamisel mängib väga olulist rolli kehaline aktiivsus.