Ei soojus ega külm pruugi seljavalu korral aidata
Selja- ja kaelavalu hoogude ajal tekib küsimus, kumba haarata, kas soojakotti või jääkotti? Väike uuring viitab sellele, et ei ole vahet, kumma valite. Uurijad ütlevad, et tegelikult ei tee ei kuum ega külm midagi erilist teie kaela- või seljavalu leevendamiseks, vähemalt mitte kohe.
See järeldus võib tunduda üllatav, sest tavatarkus ütleb, et külma- ja kuumaravi on tõhusad viisid väiksemate vigastuste raviks, nagu nikastused ja venitused. Sageli soovitatakse kasutada jääd kohe pärast vigastust ja järgnevatel päevadel kuuma. Kuid nende soovituste toetamiseks on olemas suhteliselt vähe uuringutulemusi. Ainult vähesed uuringud on võrrelnud kuuma ja külma venituste tõttu tekkinud lühiajalise valu leevendamisel.
Individuaalne tellimus
1€ / kuu
Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.
Telli kohe
Arstikeskuse pakett (populaarne)
34.50€ / kuu
Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
