Foto: iStock
Üks kindel soole mikrobioomi muster peegeldab tervist
Soole mikrobioota, sarnaselt mitmete elutähtsate organitega, toimib kompleksse adaptiivse süsteemina. Paljudest suure kiudainesisaldusega dieedi mõju uurinud teadustöödest koorus välja ühine soolestiku mikrobioomi muster, mis on seotud paljude haiguste riski vähenemisega ja mis võiks seega olla holistiline hea tervise indikaator.
Vees lahustuvad kiudained, näiteks kaerast ja odrast saadavad beetaglükaanid, võivad alandada LDL-kolesterooli taset ja parandada südame-veresoonkonna tervist. Kääritatavad kiudained, näiteks inuliin, on toiduks soolebakteritele: bakterid toodavad neist lühikese ahelaga rasvhappeid, mis on kasulikud soolestiku tervisele ja vähendavad põletikku.
Individuaalne tellimus
1€ / kuu
Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.
Telli kohe
Arstikeskuse pakett (populaarne)
34.50€ / kuu
Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
