Foto: Pixabay

Kaalu langetamise kasud püsivad ka siis, kui osa kaalu tuleb tagasi

Uus analüüs annab paljutõotava vastuse kaalulangetajate küsimusele: kas parem on kaotada ja juurde võtta või mitte kunagi üldse kaotada?

Avaldatud 04.05.2023 - 08:00 Viimati uuendatud 04.05.2023 - 08:00

Analüüsiti 124 varem avaldatud uuringu andmeid, kus uuriti elustiiliprogrammide raames kehakaalu kaotanud inimesi vähemalt aasta vältel ja hinnati vähemalt ühte kardiometaboolset tulemusnäitajat. Võrreldi ka „tavaliste“ ja intensiivsemate programmide erinevusi. Intensiivseks loeti sellised programmid, kus kasutati näiteks osalist või täielikku toidukordade asendamist, vahelduvat paastumist või kaalulangusest sõltuvaid rahalisi stiimuleid.

Individuaalne tellimus

1€ / kuu

Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.

Telli kohe

Arstikeskuse pakett (populaarne)

34.50€ / kuu

Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).

Telli kohe