Gaase võib põhjustada ka toidus sisalduv sool
On teada, et suure kiudainesisaldusega toit võib osal inimestest põhjustada rohkelt gaase. Nüüd näib, et nendel inimestel on gaaside teket võimalik vähemalt osaliselt vähendada mitte toidus sisalduvate kiudainete, vaid hoopis soola kogust muutes.
Analüüsiti andmeid suurest paarkümmend aastat tagasi korraldatud uuringust DASH-Sodium (the Dietary Approaches to Stop Hypertension-Sodium trial). DASH-dieet on suure kiudainesisaldusega ja suhteliselt väikese rasvasisaldusega dieet, milles on palju puu- ja köögivilju ning pähkleid. DASH-Sodium uuringus võrreldi nii DASH-dieeti (kiudaineid 32 g päevas) kui väikese kiudainesisaldusega (11 g päevas) kontroll-dieeti, mõlemat kolme erineva soolakoguse juures (50, 100 ja 150 mmol päevas). Uuringus osales 412 patsienti, kellel uuringu alguses oli kõrge vererõhk. Juhuslikus järjekorras pidasid osalejad kõiki kuut võimalikku dieeti, igaüht 30 päeva vältel ja vahepeal viis päeva pausi. Töö eesmärgiks oli võrrelda toiduga saadava naatriumi ja teiste tegurite mõju vererõhule, kuid muu hulgas koguti andmeid ka kõhupuhituse kohta.
Individuaalne tellimus
1€ / kuu
Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.
Telli kohe
Arstikeskuse pakett (populaarne)
34.50€ / kuu
Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
