Hüpertensioon ja elustiil: kuidas mõjutavad vererõhku igapäevased harjumused?

Hüpertooniatõbi on üks levinumaid kroonilisi haigusi maailmas ja ka Eestis. Üldpopulatsioonis on haiguse levimus 30–45%. Kõrgenenud vererõhuks loetakse seda, kui arstikabinetis mõõdetud süstoolne vererõhk on ≥ 140 mm Hg ja diastoolne vererõhk ≥ 90 mm Hg. Eluviisi muutmine on üks olulisi ja ka odavamaid lähenemisviise kõrgvererõhktõve mõjutamiseks.

Signe Alliksoo Signe Alliksoo Signe Alliksoo perearst, Dr Signe Alliksoo Perearstipraksis

Avaldatud 24.06.2025 - 13:05 Viimati uuendatud 24.06.2025 - 13:05

Krooniliselt normist kõrgem vererõhk kahjustab veresoonte seinu, soodustab aterosklerootiliste muutuste teket ning võib seeläbi põhjustada südameinfarkti, peaajuinfarkti, aordi aneurüsmi, südamepuudulikkust, neerupuudulikkust, kognitiivse funktsiooni halvenemist ning nägemislangust.

Individuaalne tellimus

1€ / kuu

Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.

Telli kohe

Arstikeskuse pakett (populaarne)

34.50€ / kuu

Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).

Telli kohe