Anna Titova

Tervislik kehakaalu langetamine

Kehakaalu korrigeerimine on pikaajaline protsess, kus õpitakse tundma oma emotsioone, tegeletakse oma stressi vähendamise, regulaarse liikumise, menüü rikastamise ning uute maitsetega harjumisega, kirjutab toitumisnõustaja Anna Titova.

Eeva-Liisa Piibeman Eeva-Liisa Piibeman Eeva-Liisa Piibeman

Avaldatud 15.05.2024 - 10:47 Viimati uuendatud 15.05.2024 - 10:47

Autor: Anna Titova, õde, toitumisnõustaja, Estonian Clinic. Artikkel ilmus märtsi Pereões. Med24 avaldab ajakirjade artikleid valikuliselt. Pereõde ja teisi meditsiiniajakirju saab tellida siit.

Individuaalne tellimus

1€ / kuu

Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.

Telli kohe

Arstikeskuse pakett (populaarne)

34.50€ / kuu

Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).

Telli kohe