Foto: Pixabay

Raskustekid ergutavad melatoniini vabanemist

Raskustekk on spetsiaalne tekk, mis seest täidetud raskust lisavate elementidega, tavaliselt plastgraanulite või klaaspärlitega.

Avaldatud 19.10.2022 - 08:00 Viimati uuendatud 19.10.2022 - 08:00

Enamasti müüakse neid unehäirete leevendamise eesmärgil. Uues uuringus leiti, et umbes 12% magaja kehamassist kaaluv tekk soodustas melatoniini vabanemist suuremas koguses kui kergem, 2,4% kehamassist kaaluv tekk, samas ilma unehäireteta katseisikutel raskustekk unetundide arvu ei mõjutanud. Melatoniini vabanemine võib olla üks mehhanism, mille kaudu raskustekid võivad unehäiretega patsientidel und soodustada.

Individuaalne tellimus

1€ / kuu

Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.

Telli kohe

Arstikeskuse pakett (populaarne)

34.50€ / kuu

Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).

Telli kohe