Apteek. Foto: Scanpix/Ilmar Saabas
Kõrged D-vitamiini doosid võivad täiskasvanutel halvendada luutihedust
400 IU D-vitamiini päevas on täiskasvanute jaoks mõistlik doos ja enamuse inimeste jaoks ei soovitata annuseid 4000 IU päevas või enam.
Eesti riiklike toitumissoovituste kohaselt peaksid kõik kahe nädala kuni kahe kuu vanused lapsed saama D-vitamiini 400 IU päevas. 2–60-aastaste hulgas võib lisatarbimine rikastatud toitudest või vitamiini D3 rasvlahustuva preparaadina kuni 400 IU päevas olla vajalik juhul, kui tavatoit ja viibimine õues ei taga piisavat vitamiinikogust. Eakatel (üle 60 aasta vanused) on soovitatav aastaringne lisatarbimine kas rikastatud toitudest või vitamiini D3 rasvlahustuva preparaadina kuni 800 IU päevas. Mõned inimesed võivad omal algatusel tarvitada aga kuni 20 korda kõrgemaid annuseid, sooviga ennetada või ravida rida haigusi, mida usuvad D-vitamiini puudusega seotud olevat. Kuidas see tervist mõjutab?
Individuaalne tellimus
1€ / kuu
Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.
Telli kohe
Arstikeskuse pakett (populaarne)
34.50€ / kuu
Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
