Vähene liikumine kui üks südame-veresoonkonnahaiguste riskitegur
Südame-veresoonkonnahaigused on ülemaailmselt peamine surmapõhjus, nõudes igal aastal umbes 17,9 miljonit inimelu (1). Üks oluline südame-veresoonkonnahaiguste riskitegur on vähene liikumine või füüsiline passiivsus, mis hõlmab regulaarse füüsilise aktiivsuse puudumist ja pikaajalist istumist.
Passiivset eluviisi defineeritakse kui mis tahes ärkvelolekukäitumist kas istudes, lamavas või pikaliasendis, mida iseloomustab energiakulu ≤ 1,5 metaboolset ekvivalenti (MET-i) (2). 2022. aasta süstemaatilise ülevaate ja metaanalüüsi tulemusel, mis hõlmas üle 1,4 miljoni osaleja kokku 19 uuringust, suurenes haigestumus ja suremus südame-veresoonkonnahaigustesse (SVH) olulisel määral, kui väheliikuv aeg päevasel ajal oli kokku enam kui 10–11 tundi. (2)
Individuaalne tellimus
1€ / kuu
Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.
Telli kohe
Arstikeskuse pakett (populaarne)
34.50€ / kuu
Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
