Foto: iStock
Istuva eluviisi vähendamine tööealistel inimestel: kuidas kujundada tervistavat töökeskkonda
Füüsiline inaktiivsus on üks peamisi muudetavaid riskitegureid ülemaailmse suremuse juures, see suurendab surmariski hinnanguliselt 20–30% võrra võrreldes kehaliselt aktiivsete inimestega (1). Pikad tööpäevad on laialt levinud nähtus enamikus organisatsioonides ja ettevõtetes, kus tööle kuluv aeg – mis hõlmab põhitööülesandeid, nendega seotud tegevusi, tööle ja koju sõitmist ning tööreise – on sageli liiga pikk ning võib kahjustada töötajate tervist nii otseselt kui ka kaudselt (2, 10).
Pikaajaline istumine ja kehaline inaktiivsus mõjutavad nii füüsilist kui ka vaimset tervist. Epidemioloogilised uuringud on näidanud pikkade tööaegade seost mitmete terviseriskidega, sealhulgas:
Individuaalne tellimus
1€ / kuu
Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.
Telli kohe
Arstikeskuse pakett (populaarne)
34.50€ / kuu
Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
