Partneri uudised
Miks tasub vererõhku ööpäevaringselt jälgida?
Kõrge vererõhk ei pruugi endast kuidagi märku anda. Seetõttu tasub vererõhku regulaarselt mõõta ka siis, kui enesetunne on hea. Üks mõõtmistulemus ei anna aga alati tervikpilti, sest vererõhk muutub päeva jooksul ning võib olla erinev ka päeval ja öösel.
Euroopa Kardioloogide Seltsi juhiste järgi diagnoositakse kõrgvererõhktõbi alates näidust 140/90 mmHg, kuid tähelepanu väärivad ka sellest madalamad näidud. Samas rõhutab arst, et on normaale, et vererõhk muutub päeva jooksul. Vererõhku mõjutavad muu hulgas stress, füüsiline koormus, kohv ja uni. Seetõttu on üksikust mõõtmistulemusest olulisem jälgida pikema aja jooksul kujunevat mustrit.
Muutuste jälgimisel võib abiks olla ka nutikell, mis võimaldab võrrelda pikema aja jooksul kogutud une-, pulsi- ja liikumisandmeid. Lisaks tavapärastele nutikelladele on turule tulnud ka kell, millega on võimalik ööpäevaringselt vererõhku jälgida. “Huawei Watch D3 nutikella rihma sisse on paigutatud täispuhutav õhkpadi. Tänu sellele mõõdab kell vererõhku samal põhimõttel nagu tavaline elektrooniline vererõhumõõtja,” sõnab tehnoloogiaekspert ja Huawei koolitusjuht Jekaterina Mishina. “Kella vererõhumõõtmise funktsioonid vastavad Euroopa Liidu meditsiiniseadmete määruse nõuetele,” lisab ta.
Huawei Watch D3 on nutikell, millega saab vererõhku mõõta otse randmelt. Kella rihma alla on paigaldatud spetsiaalne õhkpadi, mis täitub mõõtmise ajal õhuga sarnaselt tavalise vererõhuaparaadi mansetiga. Nii saab vererõhku mõõta ilma eraldi aparaati kasutamata.
Vererõhu jälgimine ka une ajal
Watch D3 üks olulisemaid omadusi on võimalus jälgida vererõhku kogu ööpäeva jooksul. Päeval saab kasutaja ise määrata, kui sageli mõõtmisi tehakse, või vajaduse korral mõõtmise käsitsi käivitada. Kui käivitad 24-tunnise vererõhu jälgimise, mõõdab kell vererõhku automaatselt iga 20 või 30 minuti järel, olenevalt arsti määratud mõõtmissagedusest, ka öösel. Öiste mõõtmiste ajal täitub õhkpadi vaiksemalt, et und võimalikult vähe häirida.
Ööpäevane jälgimine aitab märgata vererõhu muutusi, mis üksikute mõõtmiste puhul võivad tähelepanuta jääda. Näiteks võib vererõhk arsti vastuvõtul olla kõrgem kui kodus ning mõnel inimesel võivad näidud erineda ka sõltuvalt kellaajast. Regulaarsete mõõtmiste tulemused saab eksportida PDF- või Exceli failina ning saata näiteks e-posti teel oma arstile, et anda talle põhjalikum ülevaade vererõhu näitudest ja nende muutumisest ajas.
Lisaks saab Watch D3 abil mõõta vererõhku enne ja pärast treeningut. Nii on võimalik jälgida, kuidas vererõhk füüsilise koormuse järel muutub.
Ülevaade tervisenäitajatest ühes kohas
Vererõhu mõõtmise kõrval pakub Watch D3 ka teisi tervise jälgimise võimalusi. Health Glance koostab umbes minutiga ülevaate kuni 11 tervisenäitajast, sealhulgas südame löögisagedusest ja vere hapnikusisaldusest. Health Insights võimaldab võrrelda vererõhuandmeid une- ja liikumisnäitajatega ning jälgida, kuidas need aja jooksul muutuvad.
Health Community funktsiooni kaudu saavad pereliikmed ja teised lähedased oma terviseandmeid üksteisega jagada. Nii on võimalik näiteks jälgida lähedase vererõhku ja pulssi ning saada teavitusi, kui mõni näit tavapärasest erineb.
Kuna vererõhu jälgimine võib toimuda ka magamise ajal, on oluline, et kella oleks mugav kanda. Watch D3 korpus on vaid 11,3 mm paksune ja kaalub 40 grammi. Kella õhkpadi on loodud nii, et see avaldaks mõõtmise ajal randmele võimalikult vähe survet. Valikus on kolm värvitooni: kohvikuldne, valge ja must.
Watch D3 vererõhu mõõtmise funktsioonidel on Euroopa Liidu meditsiiniseadmete nõuetele vastav CE-märgis. Kuigi nutikell ei asenda arsti ega vajaduse korral tavapärast vererõhuaparaati, aitab see muuta vererõhu regulaarse jälgimise igapäevaelu osaks.
