Foto: Pixabay

Öine valgusreostus ja pimedamad päevad ennustavad kõrgemat suremust

Valgus aitab tugevdada või lõhkuda ööpäevast rütmi, mis on tervise hoidmises väga oluline. Ühendkuningriigis ligi 89 000 inimesel läbi viidud pikaajaline uuring näitab, et öise valgustuse minimaalseks viimine, päevaaja valguse suurendamine ja regulaarse valguse-pimeduse rütmi säilitamine võib soodustada kardiometaboolset tervist ja pikaealisust.

Avaldatud 05.11.2024 - 08:00 Viimati uuendatud 05.11.2024 - 08:00

Varasemad uuringud on näidanud öise valgusreostuse ebasoodsat mõju inimeste tervisele, kuid ei ole teada, kas öine valgus ennustab suremuse riski. Nüüd uuriti üksikisiku tasemel täpselt kogutud andmete abil, kuidas päevane ja öine valgustus, mis häirib ööpäevase rütmi vaheldumist, mõjutab suremust.

Individuaalne tellimus

1€ / kuu

Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.

Telli kohe

Arstikeskuse pakett (populaarne)

34.50€ / kuu

Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).

Telli kohe