Kõige edukamad sekkumised ei sunni inimesi liikuma, vaid aitavad neil kujundada uut identiteeti, kogeda edu ja muuta liikumine oma igapäevaelu loomulikuks osaks.
Foto: Pixabay
Miks pelgalt soovitus „liikuge rohkem“ enam ei tööta? Tulevik kuulub käitumisteadusel põhinevatele soovitustele
Tervise Arengu Instituudi teadlased koostasid Liikumisharrastuse Kompetentsikeskuse tellimusel ülevaate sellest, kuidas käitumisteadus aitab mõista ja muuta inimeste liikumisharjumusi. Raport analüüsib, millised kehalise aktiivsuse sekkumised ja käitumise muutmise meetodid on olnud teadusuuringute põhjal tõhusad ning millised mitte, tuues välja ka soovitused Eesti tulevaste liikumissekkumiste paremaks kavandamiseks.
Kehaline aktiivsus on üks olulisemaid tervist mõjutavaid tegureid kogu elukaare jooksul. Regulaarne liikumine aitab ennetada südame-veresoonkonnahaigusi, II tüüpi diabeeti, mitmeid vähivorme ja vaimse tervise häireid ning parandab elukvaliteeti, töövõimet ja üldist heaolu. Ometi näitavad nii Euroopa kui ka Eesti andmed, et suur osa elanikkonnast ei täida endiselt Maailma Terviseorganisatsiooni liikumissoovitusi.
Individuaalne tellimus
1€ / kuu
Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.
Telli kohe
Arstikeskuse pakett (populaarne)
34.50€ / kuu
Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
