Vahemere dieet ja kõrge kolesteroolitase

Intervjuus Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogi ja TalTechi kardiovaskulaarmeditsiini professori Margus Viigimaaga oli juttu Vahemere dieedist ning selle kasulikust tervisemõjust kõrge kolesteroolitasemega patsientidele. Prof Viigimaa rääkis ka oksüdatiivsest stressist ja selles, kuidas Vahemere dieet aitab seda ennetada.

Josefina-Marii Sink Josefina-Marii Sink Josefina-Marii Sink meditsiinitoimetaja

Avaldatud 28.11.2022 - 18:00 Viimati uuendatud 28.11.2022 - 18:00

Olete öelnud, et Vahemere dieet on elukestva hea tervise kuldstandard. Milles seisneb Vahemere dieedi peamine kasu kõrge kolesteroolitasemega patsientidele?
Vahemere dieet normaliseerib vererõhku, langetab LDL-kolesterooli taset, tõstab HDL-kolesterooli taset ja aitab vähendada kehakaalu. Lisaks sellele vähendab see dia-beedi väljakujunemise riski 50% võrra ja südame-veresoonkonnahaiguste tekkimise riski 31% võrra. On teada, et dieet vähendab vähi, depressiooni ja dementsuse riski, tugevdab luid ja vähendab oksüdatiivset stressi.

Individuaalne tellimus

1€ / kuu

Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.

Telli kohe

Arstikeskuse pakett (populaarne)

34.50€ / kuu

Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).

Telli kohe