Suuhingamine ja selle pikaajalised mõjud

Suuhingamine on funktsionaalne häire, mille korral toimub hingamine läbi avatud suu. Füsioloogiliselt on inimese jaoks parim ninahingamine – selle käigus sissehingatav õhk puhastatakse, soojendatakse ja niisutatakse tänu nina limaskestal asuvale ripsepiteelile.

Epp Pool Epp Pool Epp Pool arst-õppejõud otorinolarüngoloogia erialal, Tartu Ülikooli Kliinikumi kõrvakliinik

Avaldatud 27.04.2022 - 13:35 Viimati uuendatud 27.04.2022 - 13:35

Suu kaudu hingamisel jääb nina kaitsev mõju saamata. Lisaks põhjustab suu pidev avatuna hoidmine probleeme laste näokolju ja hammaskonna arengus (pilt 1), hamba- ja igemehaigusi, unehäireid ja sellest tingitud käitumishäireid (1). Täiskasvanutel esineb tõenäolisemalt uneapnoed, väsimust, tööviljakuse langust ja kehvemat elukvaliteeti kui neil, kes hingavad nina kaudu (2).

Individuaalne tellimus

1€ / kuu

Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.

Telli kohe

Arstikeskuse pakett (populaarne)

34.50€ / kuu

Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).

Telli kohe