Foto: Shutterstock
FODMAP-dieet aitab tippsportlastel vähendada soole ärritussündroomi sümptomeid
Tippsportlased, eriti jooksjad on vastuvõtlikud ärritunud soole sündroomiga sarnanevate sümptomite tekkimisele. Varasematest uuringutest on teada, et FODMAP-dieet võib soole ärritussündroomiga patsientidel sümptomeid vähendada.
FODMAP-dieet sisaldab väikeses koguses fermenteeritavaid oligo-, di- ja monosahhariide ning polüoole. FODMAP-dieedis on vähendatud selliste toitude osakaalu, milles sisaldub laktoosi (piimatooted), fruktaane (teraviljatooted, pasta), galakto-oligosahhariide (kaunviljad, sibul), liigset fruktoosi (magusad puuviljad, spargel) ja polüoole (kasutatakse sageli lisaainena toidus).
Individuaalne tellimus
1€ / kuu
Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.
Telli kohe
Arstikeskuse pakett (populaarne)
34.50€ / kuu
Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
