Paanika ning ärevushäired 17.02.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tervist!
Probleem siis selline, et olen juba aasta kannatanud ärevushäirete ja paanikahoogude all, paanikahood hakkavad vaikselt ära kaduma, kuid ärevushäired on siiski veel olemas. Kõige enam pakub muret see, et sellest ajast, kui hakkasid mul eelnevad probleemid, olen hakanud tundma ka oma südamelööke, eelkõige rahulolekus, ning magamajäädes, magama saan jääda vaid parema külje peal, see ka peamine probleem. Käed higistavad pidevalt. Käidud on ka kardioloogi juures ( kui tekkisid ärevushäired, läks ka vererõhk natuke kõrgemaks, selle peale kirjutas südamearst mulle välja Metoprolol Ratiopharm 50mg , vererõhuga enam probleeme ei ole ja neid rohtusid ei tarbi, vererõhk oli vahest 140;110 ), tehtud südamepilt, neerud kontrollitud ja ka kilpnääret, kuid õnneks olid kõik need korras. Vererõhk on nüüd normaalne.
Mida teha, et oma südamelööke mitte tunda?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Need vererõhurohud koos anafraniliga (klomipramiin) ei sobi, ära võta. AD võtmisest üksi ei piisa, vajalikud on harjutused (millest sadu kordi varem kirjutanud). Harjutused aitavad sisepingetest vabaneda ja organismi (keha, meeli ja ja hingeelu) tugevdada. vt. minu raamatu "Väljavalitu" 16. ptk. ristkülik diagonaaliga ja uued prillid, ptk 14.1. - Palve ja Meditasioon ja siis tervisemaja osa.
Asi on sul mõtlemises kinni. Harjutused aitavad. Saad hakkama.
Igast murest saab üle!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kas ârevus ?

Tere! Küsimus selline siis :
Umbes kuu aega tagasi ärkasin öösel suure ehmatusega justkui hing oleks kinni jäänud. Suutsin pika peale rahuneda ja jäin uuesti magama . Paar päeva hiljem aga ärkasin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired jagunevad meil kahte rühma:
a) foobiad, seal põhjus-esilekutsuja teada ja see ei ole inimesele ohtlik, aga ikkagi tekib kartus, ärevus, vältimise soov;
b) paanikahoog, seal põhjust-tekitajat ...

Loe edasi

Lennu hirm

Minul on viimasel ajal väga palju vaja lennata ja mul tekib lennukis väga suur paanika. Tunnen et õhku pole, käed värisevad, süda peksab ja higistan. Olen lugenud, et on võimalik saada emotsionaalse toe ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt varasemad:
a) ideomotoorne treening (lõõgastatud kehaasend, silmad kinni ja rahunemine. Olen täiesti rahulik! Mõttes mõnuga lähen lennukisse ja sõidan Tallinnast Tartusse...hiljem Berliini jne. ...

Loe edasi

Paanikahood ja ärevushäired

Tere!

Mul on selline probleem, et ma kasutan nikotiinipatju ning sellest tekkisid värinad ja paanikahoog. Kas see võib olla nikotiini ületarvitamisest? Samas on samad sümtomid tekkinud ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nikotiinipadjake - siit üledoos, siist need värinad, stress, paanika, unehäired. Võimalik veel (kui edasi tarbida) oksendamine, iiveldus, sooletegevuse häired).
ANTS´ule (Alkohol, Narkootikumid, ...

Loe edasi

Ärevushäired?

Tere,
Olen 22 aastane neiu. Kas neelamisraskused võivad olla psüühilise põhjusega? Need tekivad erinevatel aegadel, eriti enne magama jäämist on selline tunne, nagu ei oskaks enam isegi enda sülge ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alustuseks kaks harjutust.
1) Kureistamine toasooja veega. Lonks vett suhu, pea kukla suunal, et kuristada saate. Kuristada - rahuliult välja hinngamine kuristamise kaudu. Lõetuseks pea kallutus ...

Loe edasi

ärevushäire paanikahäire

Tere!

Mul lõi välja paanika ja ärevushäire.võtan Salymbrat ja võtsin 10 päeva rahustit enam pole rahust vaja võta olnud.Aga mul ülemine rindkere valutab ja hingamis raskused vahepeal on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired - paanika selles sees - on tingitud sellest, et psüühilisi pingeid tekib rohkem kui neid maandada suudame/oskame.
AD-st teie kaebused ei ole, aga probleem on selles, et
NB Arstirohi ...

Loe edasi

ärevushäired ja paanika

Tere mul on juba 2 kuud ärevushäired ja koguaeg rinnus valud olen käinud perearsti juures, mitu korda kiirabi kutsunud, on tehtud ekg mittu korda kuid paremaks valud ei lähe .Süda lööb ka ebaühtlase rütmiga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vastus küsimusele - vt varasem(ad) ärevuse ja paanikaga seonduvaid.
Jaga muret Lapsevanemaga.
Need ärevusehäired on ebamugavad, aga need ei ole ohtlikud.
Keha ja psüühika tugevdamine ...

Loe edasi

Hirm

Tere!

Mul on väga imelik hirm, mis on hakanud minu elu segama ja sooviksin teada, mida selle puhul ette vōtta. Nimelt pelgan ma kohti ja üritusi, kus on vaikne. See algas kooli ajal, kui tunnis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt varasematest, otsinguga ärevushäired, paanikahood - leia sealt endale sobilikud harjutused. Hommikul enne söömist 1/2 klaasi toasooja vett juua - super korrigeerija.
Tervislik toitumine ning ...

Loe edasi

Rivotrili sõltuvus

Kõigepealt , suured tänud vastuse eest! Olen küsinud mitme psühhiaatri käest, kas on võimalust vastand raviga Rivotrili sõltuvusest vabaneda ja vastus ikka üks, sellest sõltuvusest ei ole võimalik vabaneda, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raviarst leiab sobiva rohu, mille toimed südamele kahju ei tee.
Õige neuroleptikumi õige annusega saab Rivotrili probleemi kõrvaldada.
Mitte unustada üldtervistavaid tegemisi.
Tegudele! ...

Loe edasi

ärevushäired

Tere!
Olen korra teile varem kirjutanud ja ka abi saanud. Olen 36-aastane naine, kolme toreda põnni ema ja elu on ilus ja õnnelik, aga vaevlen ärevushäirete käes. Iga väiksem stressisituatsioon lööb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tel 56 463 830 ja lepime ajas kokku.
Lugege varasemaid soovitusi ja tehke jõukohaseid harjutusi.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

depressioon ja unehäired


Tere,

Sattusin psühhiaatri juurde, kuna põdesin tugevaid ärevushäired ja paanika-
hooge, ning sundmõtteid. Nüüd olen aru saanud sundmõtete olemusest,
ja hakkasin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Põhireegel on selline, et ravimit võetakse seni, kuni häired esinevad. Põhiline nõuandja on ikkagi raviarst. Neid rohte võite koos võtta küll. Sõltuvust ei tekita.
Tehke ka kõike muud tervislikku. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: