Vastanud Jüri Ennet 8 300 vastatud nõuannet
Küsi arstilt:
Vastatud nõuanded
Ärevushood
Tervist, hakkas peale tööõnnetust, järgmine päev ei julgenud seda tööd teha, ülejärgmine päev kukkusin kokku, peas käis hull surin, käisin soomes arsti juures ja uuriti, puuriti kuigi pidavat kõik korras ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese organismi psüühiline pool ja kehaline pool moodustavad terviku - mõjutavad teineteist nii halvas (tervisehäire) kui ka heas (ühe paranedes-tugevnedes paraneb-tugevneb ka teine pool).
Ammutuntud ...
Obsessiiv-kompulsiivse häire ravimid
Tere,
Milliseid ravimeid soovitaksite oma kogemuste põhjal (mida kirjutate ka oma patsientidele?) obsessiiv-kompulsiivse häire raviks?
Ette tänades!
Vastas dr Jüri Ennet
Alustaksin - kui nn ravimit ikka vaja on - apteegi vabamüügi ravimitest: kui und vaja parandada, siis Meltoniin,
kui rahustamist, siis ravi-rahustav tee. Selle osakaal vaid 1/10.
9/10 oleks ...
ärevus ei taandu enam ka rohtudega
Tere!
Olen täitsa paanikasse sattumas. Kogu minu lugu on pikk, aga püüan võimalikult lühidalt. Minu lapsepõlv oli ühele noorele tüdrukule väga karm ja varatäiskasvanuks saades olin lõikumise küüsis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mured staažikad, raviskeemis domineerib arstirohi, rahusti. Muid võimalusi rakendatud tagasihoidlikult. Seega - on veel hulgi kasutamata reserve.
Kohtuda raviarstiga või tema asendajaga, et korrigeerida ...
Suhtlemine
Tere, mul on selline probleem, et ma ei oska inimestega millestki rääkida.
Ma suhtlen normaalselt sotsiaalmeedias, aga näostnäkku ei ole nii julge. Probleem on et ma oskan suhelda enamasti meessoost ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tee kehalisi harjutusi, trenni. Tarkus - terves kehas tervem vaim, enesekindlus, usk endasse. See tuleb kehalise harjutamise kaudu.
Pingetest vabanemine, vt varasemaid ja harjuta. Tarkus - rahulikum ...
Psühhiaater
Tere
Mida peaksin tegema, kui lähen iga väikse asja peale närvi, ei suuda üldsegi enam rahulik olla vaid ainult närvitsen. Koguaeg on selline masenudnud olek peal, isegi vahepeal lähen väiksema ...
Vastas dr Jüri Ennet
Korralik unerežiim ja piisava pikkusega.
Mõõdukas kehaline aktiivsus: jalutuskäigud, sörkjooks jne - mis meeldib.
Relax e. lõõgastavad-rahustavad harjutused (vt varsemad).
Apteegi ...
Ei tea enam kuidas elada
Olen viimased 7 aastat väga palju reisinud, vahetanud elukohtasid, proovinud elu teistes riikides, kuna ei soovinud Eestis viibida. Minu reisimine sai alguse tööpakkumisest ja armumisest. Püüdsin ikka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ühe õllega saame 50,0 viinaga ekvivalentse alkoholikoguse. Kaks õlut - seega 100 viina.
Iga päev - see sõltuvus.
Seemnerakud uueneva 4 kuuga. Siit siis esimene tarkus.
Teine tarkus ...
Ärevus?
Tere! Olen 18.eluaastast sõber olnud ärevushäirega. Viimasel 8 aastal olen saanud abi Seroxatist. On olnud paremaid aegu ja halvemaid. Püüan tegeleda ja mõtestada lahti ärevust,et somaatilised nähud mööduks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Seroxat - v.hea rohi. Praegu, seoses tita toitmisega, loomulikult AD-d ei võta.
Kukal, kael ja õlad ning vöökoht - rahustavad nii keha kui ka psüühikat (parasümpaatiliste toimete kaudu).
Seega: ...
suhte probleem
Tere.
Ehk oskate Teie mind aidata või suunata spetsialisti poole , kes oskaks mul aidata hingeaavu avada ja nendega tegeleda.
Räägin veidi endast ja suhtest ning tülidest veidi.
Vastas dr Jüri Ennet
1) Lapsevanamatele olgu esikohal Laste käekäik ja heaolu. Koostöö selle nimel on prioriteet.
2) Omavahelised suhted peavad ka lähtuma sellest, vt 1) . Suhte puhul olgu selgelt paika pandud eetilised ...
Olen terve elu tundnud tühjust.
Tere, senikaua kui ennaat mäletan (ka lapsena) olen tundnud sees suurt tühjust ja seletamatut kurbust. tihti istusin peegli ees ja tegin kiikudes pai endale, nii imelik kui se ka pole ajas se mind tavaliselt ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Jagada oma probleeme kellegi Lähedasega (Ema, Isa, Vana-vanemad jne). Ühiselt saab kergemini lahendeid leida.
2) Lapse Isa - majanduslik abi olgu Garanteeritud! Seda nõuda ilma kõhklusteta, ...
kuidas suitsetamisest loobuda ja tõsta keha kaalu.
Tere. Minul on selline küsimus et soovik suitsetamisest loobuda aga kuidagi ei õnnestu. kui tegib mure teen rohkem suitsu ja mu kehakaal langeb. olen 168cm pikk ja kaalun 47kg tahak kaalu juurte saada ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Suitsud prügikasti!
2) Neelamine rahustab, imemisliigutus rahustab - velelikku läbi kõrre lonksutada (korraga paari lonksu jagu).
3) Kehaline liikumne: jalutuskäigud, ... suplus meres ...