Diabeetiku toitumise põhitõed

Diabeetik ei vaja eritoitu, kuid talle nagu ka teistele, kes oma tervisest hoolivad, tasub soovitada kergemaid ja väiksema rasvasisaldusega toiduvalikuid. Millist toitumisnõu veel diabeetikule anda?

Ulvi Tammer-Jäätes Ulvi Tammer-Jäätes Ulvi Tammer-Jäätes Eesti Diabeediliidu juhataja

Avaldatud 28.10.2021 - 19:08 Viimati uuendatud 28.10.2021 - 19:08

Tervisliku toitumise eesmärke aitab saavutada regulaarne söögirütm. See tähendab, et süüakse 4–5 korda päevas: hommiku-, lõuna- ja õhtusöök ning 1–2 vahepala. Süüa tuleks iga 3–5 tunni järel.

Individuaalne tellimus

1€ / kuu

Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.

Telli kohe

Arstikeskuse pakett (populaarne)

34.50€ / kuu

Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).

Telli kohe