Toimetulek stressiga. Eneseteraapia (TÜK)

Lisa kalendrisse04-10-2017 10:0005-10-2017 10:00Europe/TallinnToimetulek stressiga. Eneseteraapia (TÜK)Toimumisaeg: 4.-5. oktoober 2017...SA Tartu Ülikooli Kliinikum, õpperuum 129 (Puusepa 2, Tartu)

Toimumiskoht: SA Tartu Ülikooli Kliinikum, õpperuum 129 (Puusepa 2, Tartu)
Toimumisaeg: K, 04. Oktoober 2017
Sihtrühm: kõik soovijad
Korraldaja: Tartu Ülikooli Kliinikum

Toimumisaeg: 4.-5. oktoober 2017

Lektorid: Angela Jakobson, kliiniline psühholoog

Koolituse eesmärk on teooriat toetavate praktiliste tehnikate harjutamise kaudu parandada teadlikkust oma emotsioonide ja käitumiste põhjustest. Omandada eneseabistrateegiaid, aitavad olla probleemide tekkimisel iseenda terapeudiks ning omandatud teadmiste ja oskuste toel võimalik juhendada ja toetada oma patsiente. Koolituse läbinu teab stressile, läbipõlemissündroomile viitavaid ohumärke, positiivse psühholoogia põhimõtteid ja rakendusvõimalusi ning millega tegeleb kognitiiv-käitumuslik teraapia. On analüüsinud oma raskusi ja meeldivusi töös ning enda isiklike eneseabistrateegiaid, toimetulekuressursse. Teab erinevaid ülemäärase muretsemise käsitlemise tehnikaid ja erinevaid käitumuslike eneseabimeetodeid ning oskab neid kasutada nii enda kui teiste aitamiseks. On õppinud tundma mõte- meeleolu-käitumine seos ning suurendanud oma eneseteadlikkust ja oma psühholoogilise heaolu jälgimise oskust ning tutvunud ja harjutanud kognitiiv-käitumusliku teraapia eneseabivõtteid. Omab teadmisi tugevate emotsioonide reguleerimise võimalustest.

Kestus: 16

Hind: 165.00 EUR

Registreerimine SIIN