LOR ERI: Tervislik eluviis aitab immuunsüsteemi tugevdada
Köha, nohu, peavalu ja kipitust kurgus on tundnud kõik inimesed. Kes ei soovi nende „võluvate“ kaaslaste ohvriks saada, peaks kindlasti mõtlema oma immuunsüsteemi tugevdamisele.
Üldine soovitus tugeva tervise saavutamiseks ja haiguste eemal hoidmiseks on muidugi tervislike eluviiside järgimine. See hõlmab endas söömist, joomist, puhkamist, treenimist jne. Väga oluline on pöörata tähelepanu kvaliteetsele unele. Uuringud on näidanud, et inimene, kes magab piisavalt (7–8 tundi ööpäevas) ja kelle uni on kvaliteetne, on ka tervem. Seetõttu on asjakohane soovitus patsientidele korralikult magada. Ebapiisav uni nõrgestab immuunsüsteemi, mille tulemusel hakkavad viirushaigused kergemini külge. Kui inimene magab, siis tema keha taastub. Lisaks leevendab magamine stressi, ning stress on teadagi üks faktoritest, mis hakkab pikemas perspektiivis tervist nõrgestama.
Individuaalne tellimus
1€ / kuu
Kuutellimuse esimesed 3 kuud tutvumishind 1€ kuus, edasi 19.90€ / kuu. Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 215€ / aasta. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa ühe vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde). Kuutellimuse tutvumishinda saad kasutada ühekordselt.
Telli kohe
Arstikeskuse pakett (populaarne)
34.50€ / kuu
Aastatellimusena mugavalt ühe makse ja arvega 377€ / aasta. Sobiv tellimus 2-3 liikmelisele meeskonnale. Ühe paketiga saad kuni 3 tellimust endale ja kolleegidele. Tervishoiutöötaja koodiga tellija saab tellimusega tasuta kaasa kuni kolm vabalt valitud paberajakirja (Perearst, Lege Artis või Pereõde).
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
