Uni ja unehäired (TÜK)

Lisa kalendrisseUni ja unehäired (TÜK)27-03-2020trueUni ja unehäired (TÜK) ...Tartu Ülikooli Kliinikum (L. Puusepa, Tartu)

Toimumiskoht: Tartu Ülikooli Kliinikum (L. Puusepa, Tartu)
Toimumisaeg: R, 27. Märts 2020
Korraldaja: Tartu Ülikooli Kliinikum

 

Kestvus: 8 akadeemilist tundi

Koolitaja: Ketlin Veeväli, Birgit Ahas, Magda Kõljalg (SA TÜK Psühhiaatriakliinik)

Hind km-ga: 66 eurot

Eesmärk: Anda ülevaade, kuidas teostatakse uneuuringuid, millised on sagedamini esinevad unehäired, nende sümptomid ja kuidas unehäiretega toime tulla.

Tutvustus:

Mis on uni ja kuidas und uuritakse?
Unehäired (sh uneapnoe);
Unehügieen;
Käitumuslik ja kognitiivne lähenemine unetusele.
 

Ajakava

09:00 - 10:30 Mis on uni ja kuidas und uuritakse? (Birgit Ahas)

10:30 - 10:45 Paus

10:45 - 12:15 Unehäired (sh uneapnoe). Farmakoloogilise ja mittefarmakoloogilise ravi põhimõtted. (Magda Kõljalg)

12:15 - 13:00 Lõunapaus

13:00 - 14:30 Käitumuslik lähenemine unetusele: unehügieen (praktilised soovitused hea une tagamiseks), unepäeviku täitmine ja une ajakava loomine (Ketlin Veeväli)

14:40 - 16:00 Kognitiivne lähenemine unetusele (unetusega kaasnevad mõtlemismustrid ning nende mõjutamine). (Ketlin Veeväli)

 

Registreeri SIIN