Toitumine ja liikumine istuva töö korral (e-kursus) (TTK)

Lisa kalendrisseToitumine ja liikumine istuva töö korral (e-kursus) (TTK)07-03-2023 00:00trueToitumine ja liikumine istuva töö korral (e-kursus) (TTK)*Sihtgrupid: *Istuva ja vähese füüsilise aktiivsusega erialadel töötavad ...e-kursus (Zoom)

Toimumiskoht: e-kursus (Zoom)
Toimumisaeg: T, 07. Märts 2023 - E, 17. Aprill 2023
Korraldaja: Tallinna Tervishoiu Kõrgkool

Sihtgrupid: Istuva ja vähese füüsilise aktiivsusega erialadel töötavad inimesed (nt pikaajaline töö arvutiga, töö sundasendites, jt).

Maht: 20 akad. tundi

  • Auditoorne: 6 akad. tundi
  • Iseseisev töö: 14 akad. tundi

Hind osalejale: 65 €

Koolitajad:

  • Laine Parts (Tallinna Tervishoiu Kõrgkool) 
  • Marelle Grünthal-Drell (Tallinna Tervishoiu Kõrgkool) 
  • Katre Lust-Mardna (Füsioteraapia Kliinik OÜ)

Õpiväljundid:

  • teab tervisliku toitumise tähtsamaid põhimõtteid ja oskab planeerida Nutridata toitumisprogrammi abil tervislikke ja organismi vajadustega kooskõlas olevaid toidukordi;
  • mõistab regulaarse liikumise olulisust ja väikeste liikumispauside tähtsust istuva töö puhul ning oskab neid rakendada oma tervise hoidmiseks.

Sisukirjeldus: Koolitus annab ülevaate tervislikust toitumisest ja füüsilisest aktiivsusest istuva töö korral.

Lisainfo ja registreerumine SIIN