Psühholoogiline eneseabi (TÜK)

Lisa kalendrissePsühholoogiline eneseabi (TÜK)18-03-2021 00:00truePsühholoogiline eneseabi (TÜK)*Kestvus:* 8 akadeemilist tundi...SA Tartu Ülikooli Kliinikum, õpperuum 129 (L. Puusepa 2, Tartu)

Toimumiskoht: SA Tartu Ülikooli Kliinikum, õpperuum 129 (L. Puusepa 2, Tartu)
Toimumisaeg: N, 18. Märts 2021
Korraldaja: Tartu Ülikooli Kliinikum

Kestvus: 8 akadeemilist tundi

Koolitaja: Angela Jakobson, kliiniline psühholoog

Hind km-ga: 84 €

Eesmärk: koolituse eesmärgiks on koolitatava isikliku potentsiaali tugevdamine, ressursside leidmine, abituse ja lootusetuse vähendamine kriisi- ja teistes rasketes olukordades. Teooriat toetavate praktiliste tehnikate harjutamise kaudu saada teadlikumaks oma emotsioonide ja käitumiste põhjustest. Õpetatavad eneseabistrateegiad aitavad olla probleemide tekkimisel iseenda terapeudiks. Omandatud teadmiste ja oskuste toel on võimalik juhendada ja toetada ka lähedasi, kolleege jt
 

Tutvustus:

Eneseabistrateegiate kaardistamine, toimetulekuressursid.
Kognitiiv-käitumusliku teraapia eneseabivõtted.
Käitumuslikud sekkumised.
Erinevate lõõgastumistehnikate tutvustamine.
Uneprobleemidega toimetulek.

Lisainfo ja registreerimine SIIN