Kaela ja õlavöötme pingete leevendamine ja ennetamine tervishoiutöötajatele (ITK)

Lisa kalendrisseKaela ja õlavöötme pingete leevendamine ja ennetamine tervishoiutöötajatele (ITK)30-11-2020trueKaela ja õlavöötme pingete leevendamine ja ennetamine tervishoiutöötajatele (ITK)Sihtrühm: *tervishoiutöötajad*...Ida-Tallinna Keskhaigla koolitusosakonna õppeklass (ruum MC0155) (Pärnu mnt 104, Tallinn)

Toimumiskoht: Ida-Tallinna Keskhaigla koolitusosakonna õppeklass (ruum MC0155) (Pärnu mnt 104, Tallinn)
Toimumisaeg: E, 30. November 2020
Korraldaja: Ida-Tallinna Keskhaigla

Sihtrühm: tervishoiutöötajad

 

Eesmärk: anda teadmisi lihaspingetest ning nende ennetamise ja leevendamise võimalustest.

Kestus: 3 tundi

Hind km-ga: 36 €

Koolitajad: Koolitaja: Ivi Abram, füsioterapeut

Tutvustus:

• kaela ja õlavöötme anatoomia (lülisammas);
• lihaspinged (sümptomid, valu);
• pingete ennetamine ja leevendamine ;
• kontoritöö ergonoomika;
• praktilised harjutused osavõtjatele.

Soovi korral võtta kaasa treeningute kummilint.

 

Registreeri SIIN