Aidates aitajat (LTKH)

Lisa kalendrisse11-10-2019 10:5511-10-2019 10:55Europe/TallinnAidates aitajat (LTKH)Sihtrühm: *tervishoiutöötajad*...Lääne-Tallinna Keskhaigla, Mustamäe - koolituskeskuse saal (Ehitajate tee 27, II korrus, Tallinn)

Toimumiskoht: Lääne-Tallinna Keskhaigla, Mustamäe - koolituskeskuse saal (Ehitajate tee 27, II korrus, Tallinn)
Toimumisaeg: R, 11. Oktoober 2019
Korraldaja: Lääne-Tallinna Keskhaigla

Sihtrühm: tervishoiutöötajad

 

Eesmärk: Koolitusel saate teada, kuidas taastuda, et olla kestvalt produktiivne, võtteid stressiga toimetulekuks ja läbipõlemise ennetamiseks ning töörõõmu säilitamiseks.

Kestus: 8 tundi

Hind km-ga: 110 €

Koolitajad/Koordinaatorid: V. Saat

Tutvustus:

Miks me väsime? Stressi ja väsimuse mõju meie ajule ja kehale.
Kuidas õigesti puhata, et taastuda väsimusest vaimselt ja füüsiliselt?
Kuidas kujuneb läbipõlemine?
Kuidas märgata ja aidata ennast ja oma kolleege?
Võimalused kroonilise stressiga toimetulekuks ning läbipõlemise ennetamiseks.
Tunne oma keha. Teadveloleku praktikad stressiga toimetulekuks.
Erinevate stressirohkete situatsioonide analüüs ja lahenduste leidmine, jne.

Registreeri SIIN