Aidates aitajat (LTKH)
Lisa kalendrisseAidates aitajat (LTKH)11-10-2019 00:00trueAidates aitajat (LTKH)Sihtrühm: *tervishoiutöötajad*...Lääne-Tallinna Keskhaigla, Mustamäe - koolituskeskuse saal (Ehitajate tee 27, II korrus, Tallinn)
Toimumiskoht: Lääne-Tallinna Keskhaigla, Mustamäe - koolituskeskuse saal (Ehitajate tee 27, II korrus, Tallinn)
Toimumisaeg: R, 11. Oktoober 2019
Korraldaja: Lääne-Tallinna Keskhaigla
Sihtrühm: tervishoiutöötajad
Eesmärk: Koolitusel saate teada, kuidas taastuda, et olla kestvalt produktiivne, võtteid stressiga toimetulekuks ja läbipõlemise ennetamiseks ning töörõõmu säilitamiseks.
Kestus: 8 tundi
Hind km-ga: 110 €
Koolitajad/Koordinaatorid: V. Saat
Tutvustus:
Miks me väsime? Stressi ja väsimuse mõju meie ajule ja kehale.
Kuidas õigesti puhata, et taastuda väsimusest vaimselt ja füüsiliselt?
Kuidas kujuneb läbipõlemine?
Kuidas märgata ja aidata ennast ja oma kolleege?
Võimalused kroonilise stressiga toimetulekuks ning läbipõlemise ennetamiseks.
Tunne oma keha. Teadveloleku praktikad stressiga toimetulekuks.
Erinevate stressirohkete situatsioonide analüüs ja lahenduste leidmine, jne.
Registreeri SIIN