Öövahetustega toimetulek ja terviseriskide ennetamine (TÜK)

Kestvus: 8 akadeemilist tundi

Koolitajad: Evelin Martin, Tuuli Taimur, Birgit Ahas

Hind km-ga: 78 eurot

Eesmärk: Anda teadmisi öötöö ohuteguritest ja mõjust tervisele ning nõuandeid terviseprobleemide ennetamiseks.

Tutvustus:

Öötöö ohutegurid ja mõju tervisele; Terviseriskide ennetamine;
Energiatarbimise erinevus fikseeritud tööajaga ja vahetustega töötavatel inimestel; Öötöö ja toitumisharjumused. Toitumissoovitused öövahetusteks;
Organismi unevajadus, unehäiretega toimetulek, unehügieen.

Lisainfo ja registreerimine SIIN