Vastanud Jüri Ennet 8 278 vastatud nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Vastatud nõuanded

ärevus ei taandu enam ka rohtudega

Tere!
Olen täitsa paanikasse sattumas. Kogu minu lugu on pikk, aga püüan võimalikult lühidalt. Minu lapsepõlv oli ühele noorele tüdrukule väga karm ja varatäiskasvanuks saades olin lõikumise küüsis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mured staažikad, raviskeemis domineerib arstirohi, rahusti. Muid võimalusi rakendatud tagasihoidlikult. Seega - on veel hulgi kasutamata reserve.
Kohtuda raviarstiga või tema asendajaga, et korrigeerida ...

Loe edasi

Suhtlemine

Tere, mul on selline probleem, et ma ei oska inimestega millestki rääkida.
Ma suhtlen normaalselt sotsiaalmeedias, aga näostnäkku ei ole nii julge. Probleem on et ma oskan suhelda enamasti meessoost ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tee kehalisi harjutusi, trenni. Tarkus - terves kehas tervem vaim, enesekindlus, usk endasse. See tuleb kehalise harjutamise kaudu.
Pingetest vabanemine, vt varasemaid ja harjuta. Tarkus - rahulikum ...

Loe edasi

Psühhiaater

Tere

Mida peaksin tegema, kui lähen iga väikse asja peale närvi, ei suuda üldsegi enam rahulik olla vaid ainult närvitsen. Koguaeg on selline masenudnud olek peal, isegi vahepeal lähen väiksema ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korralik unerežiim ja piisava pikkusega.
Mõõdukas kehaline aktiivsus: jalutuskäigud, sörkjooks jne - mis meeldib.
Relax e. lõõgastavad-rahustavad harjutused (vt varsemad).
Apteegi ...

Loe edasi

Ei tea enam kuidas elada

Olen viimased 7 aastat väga palju reisinud, vahetanud elukohtasid, proovinud elu teistes riikides, kuna ei soovinud Eestis viibida. Minu reisimine sai alguse tööpakkumisest ja armumisest. Püüdsin ikka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ühe õllega saame 50,0 viinaga ekvivalentse alkoholikoguse. Kaks õlut - seega 100 viina.
Iga päev - see sõltuvus.
Seemnerakud uueneva 4 kuuga. Siit siis esimene tarkus.
Teine tarkus ...

Loe edasi

Ärevus?

Tere! Olen 18.eluaastast sõber olnud ärevushäirega. Viimasel 8 aastal olen saanud abi Seroxatist. On olnud paremaid aegu ja halvemaid. Püüan tegeleda ja mõtestada lahti ärevust,et somaatilised nähud mööduks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Seroxat - v.hea rohi. Praegu, seoses tita toitmisega, loomulikult AD-d ei võta.
Kukal, kael ja õlad ning vöökoht - rahustavad nii keha kui ka psüühikat (parasümpaatiliste toimete kaudu).
Seega: ...

Loe edasi

suhte probleem

Tere.

Ehk oskate Teie mind aidata või suunata spetsialisti poole , kes oskaks mul aidata hingeaavu avada ja nendega tegeleda.

Räägin veidi endast ja suhtest ning tülidest veidi.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Lapsevanamatele olgu esikohal Laste käekäik ja heaolu. Koostöö selle nimel on prioriteet.
2) Omavahelised suhted peavad ka lähtuma sellest, vt 1) . Suhte puhul olgu selgelt paika pandud eetilised ...

Loe edasi

Olen terve elu tundnud tühjust.

Tere, senikaua kui ennaat mäletan (ka lapsena) olen tundnud sees suurt tühjust ja seletamatut kurbust. tihti istusin peegli ees ja tegin kiikudes pai endale, nii imelik kui se ka pole ajas se mind tavaliselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Jagada oma probleeme kellegi Lähedasega (Ema, Isa, Vana-vanemad jne). Ühiselt saab kergemini lahendeid leida.
2) Lapse Isa - majanduslik abi olgu Garanteeritud! Seda nõuda ilma kõhklusteta, ...

Loe edasi

kuidas suitsetamisest loobuda ja tõsta keha kaalu.

Tere. Minul on selline küsimus et soovik suitsetamisest loobuda aga kuidagi ei õnnestu. kui tegib mure teen rohkem suitsu ja mu kehakaal langeb. olen 168cm pikk ja kaalun 47kg tahak kaalu juurte saada ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Suitsud prügikasti!
2) Neelamine rahustab, imemisliigutus rahustab - velelikku läbi kõrre lonksutada (korraga paari lonksu jagu).
3) Kehaline liikumne: jalutuskäigud, ... suplus meres ...

Loe edasi

Mälukaotus

Lugu väga keeruline.Alustan algusest.Olen suhtes oma kaaslasega olnud 3aa.. väga keerulised suhted ja probleemid, mis tottu võtan rahusteid.(rivotel) Eile juhtus aga nii, et tuli suurem tüli ja võtsin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleem tingitud tablettidest!
Tabletid ära jätta,
apteegi vabamüügist saab rahustavat teed ja ja seda tarbida.
Unerežiim korda: õigel ajal magama, piisav ine kestus jne.
vt ...

Loe edasi

Paanikahäire ja ärevus.

Tere.
Mure siis selline.
Kirjutasin teile eelmise kirja siis sellise.
Tere!
Lugu siis selline.
Olen oma terve lapsepõlve elu elanud ilma isata.
Mu isa mõrvati kaitseliitlase ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatriakliiniku valvearstid võtavad igal tööpäeval vastu, valvetuba ööpäevaringselt.
Käesoleva info põhjal
minu arvamus endine -

psühhiaatri jutule ja vajalik ravi.
Loe edasi