Alaselja valu – miks tekib, kuidas leevendada ja ennetada? (ITK)

Lisa kalendrisse05-04-2018 15:0505-04-2018 15:05Europe/TallinnAlaselja valu – miks tekib, kuidas leevendada ja ennetada? (ITK)*Eesmärk:* Anda teadmisi alaseljavalu ennetamise ja leevendamise ...Ida-Tallinna Keskhaigla Magdaleena üksuse suur saal (Pärnu mnt 104, Tallinn)

Toimumiskoht: Ida-Tallinna Keskhaigla Magdaleena üksuse suur saal (Pärnu mnt 104, Tallinn)
Toimumisaeg: N, 05. Aprill 2018
Sihtrühm: kõik soovijad
Korraldaja: Ida-Tallinna Keskhaigla

Eesmärk: Anda teadmisi alaseljavalu ennetamise ja leevendamise võimalustest.

Koolitajad: Heleene Ilves, füsioterapeut

Tutvustus:

• lülisamba anatoomia; 
• põhilised diagnoosid ja nende sümptomid; 
• valu ennetamine ja leevendamine;
• kontoritöö ergonoomika; 
• praktilised harjutused joogamattidel.

Võimaluse korral võtta kaasa joogamatt! 
Harjutuste sooritamiseks palume riietuda mugavalt!

Kestus: 4 tundi

Hind km-ga: 36 €

Registreeri SIIN