Alaselja valu – miks tekib, kuidas leevendada ja ennetada? (ITK)
Lisa kalendrisseAlaselja valu – miks tekib, kuidas leevendada ja ennetada? (ITK)05-04-2018 15:0505-04-2018 15:05Europe/TallinnAlaselja valu – miks tekib, kuidas leevendada ja ennetada? (ITK)*Eesmärk:* Anda teadmisi alaseljavalu ennetamise ja leevendamise ...Ida-Tallinna Keskhaigla Magdaleena üksuse suur saal (Pärnu mnt 104, Tallinn)
Toimumiskoht: Ida-Tallinna Keskhaigla Magdaleena üksuse suur saal (Pärnu mnt 104, Tallinn)
Toimumisaeg: N, 05. Aprill 2018
Sihtrühm: kõik soovijad
Korraldaja: Ida-Tallinna Keskhaigla
Eesmärk: Anda teadmisi alaseljavalu ennetamise ja leevendamise võimalustest.
Koolitajad: Heleene Ilves, füsioterapeut
Tutvustus:
• lülisamba anatoomia;
• põhilised diagnoosid ja nende sümptomid;
• valu ennetamine ja leevendamine;
• kontoritöö ergonoomika;
• praktilised harjutused joogamattidel.
Võimaluse korral võtta kaasa joogamatt!
Harjutuste sooritamiseks palume riietuda mugavalt!
Kestus: 4 tundi
Hind km-ga: 36 €
Registreeri SIIN