Koormusjärgne lihasevalu ehk DOMS

Meil kõigil on esinenud koormusjärgse lihasevalu (DOMS, ingl k delayed onset muscle soreness) perioode, kus lihast katsuda ja ennast liigutada on valus. Mis on juhtunud, kas tegemist on vigastusega, kas ma peaksin pöörduma ravi eesmärgil spetsialisti poole? Need on küsimused, mis hakkavad peas keerlema.