Organismi puhastamine

27.12.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Tere!

Olen otsustanud puhastada oma organismi ja alustada õige toitumisega. Tahaks seda teha arsti abiga. Ma ei ole küll väga ülekaaluline (kaal 80, pikkus 173), kuid olen kuulnud, et oleks hea oma organismi vahetevahel puhtaks teha. Kas on Tallinnas arste, kes tegelevad patsientidega individuaalselt (panevad kokku dieeti, soovitaks kuidas õigesti puhastada organismi, jne).

Tänan
Jaanika

Vastab:

Kristel Ehala-Aleksejev
Kristel Ehala-AleksejevSisehaiguste arst
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Tere.
Tulge vastuvõtule - tel: 533 18 008 (Gonsiori 3).
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Nõustamised samal teemal

Toitumine

11.04.09
 

Tervist.
Kuidas suhtuda taimsetest õlidest valmistatud margariinidesse, kuna tootmisel võivad tekkida kahjulikud ühendid? Milliseid võileivamäärdeid soovitate kasutada ja millist konkreetset margariini ...Loe edasi

Tere.
Toon siinkohal ühe lingi margariinide kohta, kust saate päris põhjalikku informatsiooni ja lugemist.(http://www.ut.ee/biodida/www/Vilgelm/lisamaterjalid.html). Ise olen väike margariinide tarbija. ...Loe edasi

korraga väga palju magusat

11.12.08
 

Tere,
Minu nimi on Aleksandra. Olen 26 aastane. Asi on selles et mul kord paari nädala tagant tekkib vajadus süüa magusat. See aga ei piirdu ühe šokolaadiga või koogiga vaid see võib olla kas või ...Loe edasi

Tere.
Tundub, et teie söömis-sööstud on seotud väsimuse ja ülepingega. Seetõttu soovitan esimesena läbi mõelda oma päevaplaan ning leida selles kindel koht puhkusele ja ise-endaga olemisele. Väikese ...Loe edasi

Tugev ülekaalulisus

28.10.08
 

Olen 21 aastane ning kaalun 124 kg pikkust on 178 cm olen leppinud ,et olen ülekaaluline. Kuid mind pani imestama kui käisin üle pika aja arsti juures nimelt töötervishoiu arsti juures ning ta ütles et ...Loe edasi

Tere.
Kaalulangetamine ei tähenda ainult väiksemat numbrilist suurust. See hõlmab endas mõtteviisi, suhtumiste ja eluviisi muutmist. Dieete, mis ütlevad grammi pealt seda kui palju süüa on mitmeid, ...Loe edasi

Õhukogumid

17.10.08
 

Tere.

Palun nõu ja abi järgmise probleemi puhul.
Tehti maovähenduse operatsioon seoses ülekaaluga, peale operatsiooni esines oksendamine pea poolteist ööpäeva, hiljem tekkisid õhukogumid ...Loe edasi

Tere.
Esimene nõu, mis oskan anda on soovitus vaadata veel kord üle toidu- kui ka veeportsjoni suurused ning teiseks see, kui kiiresti te sööte. Oluline on, et võtaksite söömiseks töepoolest aega, ...Loe edasi

liiga palju ülekaalu

02.10.08
 

Minu isa, vanust 68 aastat, on ülekaaluline ja mitte vähe (pikkust 185, kaal u 140!). Ta seda küll terve elu olnud aga tundub, et kaalu langetamine paha ei teeks. Kunagi, u 20 aastat tagasi on ta käinud ...Loe edasi

Tere.
Taolisi haiglaravikuure praegu enam ei tehta, kuid ravimid kaalu alandamise soodustamiseks on täiesti olemas. Ravikuuridest on aga kasu vaid siis kui muudetakse ka oma menüüd. Alustada tasuks ...Loe edasi

12 a tütarlaps priske

19.08.08
 

Mul on mure 12 a tütre pärast. Ta on 164 cm pikk ja kaalub 65 kilo. Selle suve ja kevadega on juurde tulnud 3 kilo. Kohe hakkab kool ja mul on hirm ( lapsel endal ka), et hakatakse narrima paksuse pärast. ...Loe edasi

Tere.
Teie tütre puhul on tegu kerge ülekaaluga. Eelkõige tuleks ikkagi üle vaadata toidusedel. Hea on juba kui suudate hoida praegust kaalunumbrit, sest laps ju kasvab. Dieete antud vanuses ja antud ...Loe edasi

Kui laps loobub liha söömisest

06.08.08
 

Tere!
Olen hakanud muretsema oma 12-aastase tütre toitumise pärast. Ta on täielikult loobunud liha söömisest, väites, et ei maitse ja ei taha. Tüdruk on üldse väga valiv toitude suhtes, kuigi püüan ...Loe edasi

Tere.
Teie mure on põhjendatud. Nõu on siin raske anda ja vägisi taolist situatsiooni ei muuda. 12. aastasele on aga võimalik juba selgitada, miks me midagi vajame ja kust antud ained menüüsse tulevad. ...Loe edasi

soovin kaalu langetada

11.07.08
 

Tere.
Olen n, 40 a, pikkus 170, kaal 171-172kg. Soovin kaalu langetada ja tahaksin teada, kui palju kaloreid ma peaksin päeva jooksul tarbima. Olen juba mõnda aega pidanud dieeti, tarbides päeva ...Loe edasi

Tere.
Ainuüksi kaloraaži paikapanek (langetamine) ei pruugi olla piisav efektiivseks kaalulangetamiseks. Oluline on, miks kehakaal sellisesse suurusjärku on tõusnud ning kas ja kui palju olete te ...Loe edasi

Tervislik toitumine

07.07.08
 

Tere, oleksin tänulik, kui soostuksite pikema intervjuuga "Õpetajate Lehele". Lähtepunkt on see, et ühelt poolt on üha rohkem ülekaalulisi lapsi, teisalt tüdrukuid, kes panevad saleda joone jälgimisega ...Loe edasi

Tere.
Võtan teiega ühendust.
Heade soovidega,
dr.EhalaLoe edasi

ülekaal

18.04.08
 

Kuidas on võimalik ainevahetus korrda saada ? Pean dieeti kuid kaal ei alane kuidagi.Loe edasi

Tere.
Kuna kirjas puudub igasugune info teie kohta, siis ei saa ma ka küsimusele vastata.
Heade soovidega, dr.EhalaLoe edasi

Keel kaetud valge katuga

28.03.09

Tere,
Mul on keel kaetud õrna valge katuga, aga taga osas on seda tunduvalt rohkem ja nii on see juba pikka aega. Soovin teada, kas pean toidumenüüs mõnele toiduainele suuremat tähelepanu pöörama ...Loe edasi

Tere.
Valge (häiriv) katt keelel võib olla seotud väga erinevate põhjustega, sealhulgas ebakorrapärase toitumisega, suitsetamisega, alkoholi liigtarbimisega, aga ka teatud ravimite tarbimisega, organismi ...Loe edasi

Toitumise muutmine refluks haiguse korral

31.01.07

Tere

Mul on mõned aastad tagasi dignoositud mao refluks haigus. Siis sain mingeid ravimeid ja vaevused kadusid. Nüüd on aga sümptomid jälle tagasi ja seekord ei ole ka ravimitest abi olnud. ...Loe edasi

Tere.
Teie haigus on põhjustatud mao ja söögitoru vahel paikneva sulgurlihase lõdvenemisest, mistõttu maohape pääseb söögitorru ning tekitab viimase ärritust, mis siis ilmnebki nii öelda kõrvatistena ...Loe edasi

Sapikivid ja toitumine

06.11.09

Tere! Olen 20 aastane naine ja mul on leitud sapikivid ning paika pandud ka aeg operatsiooniks. Lugesin sapikivide kohta järgnevat :
Et kokkulepitud operatsiooni aja ootamine mööduks võimalikult ...Loe edasi

Tere.
Kirjas toitumissoovitustena toodu kehtib tõepoolest üldjuhul sapikividega patsientide puhul ning neist nõuannetest võiks menüü koostamisel ka lähtuda. Üldiste nõuannete kõrval on oluline panna ...Loe edasi

alahappesus

29.10.07

Tere, kuna gastroenteroloogilt ei saa küsida, küsin Teilt. Mis asi on mao alahappesus ja kuidas ta avaldub? Ma tean, et mul vanaisal oli see (ta oli 14 aastat metsavend ja nälgis, siis olevat tekkinud ...Loe edasi

Tere.
Maohappe ülesandeks on kalgendada toiduvalke, muuta toimivaks maos valke lõhustavaid ensüümid ning kahjutustada makku sattunud bakterid. Kui maohappest jääb puudu on vastavad funktsioonid häiritud, ...Loe edasi

dieet pärast sapipõie eemaldamist

05.04.07

Tean, et meditsiinis on spetsiaalsed dieedilauad erinevate haiguste puhul. Minul opereeriti just sapipõis. Palun milliseid toite võin süüa? Sõin pähkleid ja vaevlesin hirmsate valude käes. Ehk viitate ...Loe edasi

Tere.
Haiglates on tõepoolest kasutusel dieedilauad, kuid väga rangeid ettekirjutusi sapipõie operatsiooni puhul pole ning sõltuvad need haige üldisest tervislikust seisundist kui ka enesetundest. ...Loe edasi

Gluteeni talumatus

20.07.11

Süües nisujahu tooteid, tekib mul kõhupuhitus, gaasid. Tihti kaasneb ka sellega tugev kõhuvalu, kõhukinnisus ja tugev korin. Olen seda tähele pannud, kui olen söönud nt saia, pastat vms, mis on valmistatud ...Loe edasi

Tere.
Gluteenitalumatuse kui ka mistahes muu toiduaine talumatuse või toiduallergia diagnoosimiseks on vajalikud teatud kindlad uuringud ning ainult kirjelduse põhjal diagnoosi panna pole võimalik. ...Loe edasi

Kuidas leida toitumisspetsialist?

23.04.10

Tere!

Kas oskaksite soovitada head ja usaldusväärset toitumisspetsialisti, kes vastavalt inimesele ja tema elustiilile paneks kokku tervisliku toitumise menüü?

Olen küllaltki ...Loe edasi

Tere.
Toitumist saab küll vastavalt elustiilile ja organismi eripäradele pisut sättida, kuid samas on vajalik, et me pööraksime tähelepanu oma keha sisemistele rütmidele ja vajadustele. Me ei saa ...Loe edasi

Erik Orgu toitumissoovitused

04.04.13

Vaatasin tv-st sarja "Kaalul on rohkem kui elu" saateid, kus Erik Orgu jagas nõuandeid tervislikuks toitumiseks. Kuna olen ka ise pisut ülekaaluline, otsustasin tema soovitatud toitumisviisi proovida.Loe edasi

Tere.
Ma ei tea kust on pärit mainitud saatejuhi teadmised ning ei soovi teda mingil moel kahjustada, aga ma ei saa kuidagi heaks kiita enamust toitumisalastest soovitustest, mida ta saates andnud ...Loe edasi

Linaseemned

27.10.09

Tere päevast!
Sooviksin küsida, et kas linaseemneid peab kindlasti enne tarvitamist läbi kuumutama? Olen kuulnud, et seal on sinihappe nö. eellasi vms.
samuti sooviks teada, kas iga päev linajahu ...Loe edasi

Tere.
Saadan teile vastuseks lingi internetist.
http://sordiaretus.ee/?pid=2028&pageHeader=Alusta%20p%E4eva%20linakokteiliga
Samas ei soovita ühegi toiduaine ega -lisandiga liialdada.Loe edasi

Maovähendusoperatsioon

30.10.12

Tere, olen 21 aastane noormees, pikkuseks on 180-182 cm ja kaaluks 130-132 kg. Oleks soov teada, kas oleks võimalik seda maovähendusoperatsiooni teaha ja kas enne seda on vaja mingid arstlikud kontrollid ...Loe edasi

Tere.
Soovitan teil tutvuda infoga, mis on kirjas kodulehel kergemaks.ee
Selleks et oma küsimustele vastuseid saada peate minema operatsioone tegeva kirurgi vastuvõtule, sest vastuvõetav otsus ...Loe edasi

söögitoru põletik

21.09.14

Tere! Palun öelge, mida ma pean SÖÖMA kui mul on söögitoru põletik? Olen üritanud väga paljusid asju süüa, kui mitte midagi sees ei püsi. Olen väga mures oma tervise pärastLoe edasi

Tere.
Siinkohal soovitan siiski pidada nõu oma perearstiga, sest võimalik et vajate esmajärjekorras hoopis mõnd konkreetset ravimit, et seisundit parandada. Sööge korrapäraselt, väikeste portsude ...Loe edasi

pidev kõhulahtisus millele on lisandunud valud

21.09.14

Pidev kõhulahtisus 4. aasta, aasta tagasi lisanusid tugevad gaasivalud. eelmisel talvel sattusin kiirabisse, tuvastati maksapõletik, samuti et sapi sein on paksenenud. Viimase paari kuu jooksul on lisandunud ...Loe edasi

Tere.
Ilma valude põhjust teadmata on raske nõu anda. Kui olete ülekaaluline juba aastaid, siis võib see seostuda muutustega ka keha tugiaparaadist(selgroog, luustik), mis omakorda võib anda erinevaid ...Loe edasi

neerud sümmeetrilised, ekstrarenaalse vaagnaga

20.09.14

Tere!
Palun vastake küsimusele, et mida tähendab, et neerud on sümmeetrilised ja ekstrarenaalse põhjaga. Ja palun selgitage, mida tähendab, et maksas on AV malformatsioonid.Loe edasi

Tere.
Ilmselt on kogemata küsimus saadetud valele adressaadile, sest minu valdkonnaks on kaaluprobleemid ja toitumine. Korrake küsimust ja vast jõuab see edaspidi õige adressaadini.
Parimatega, ...Loe edasi

Pearinglus

15.09.14

Tere.Minu mured algasid kõrva loputamisest perearsti juures.Peale loputamist oli kõrv kolm päeva lukus ja siis vahelduvalt 2 nädalat lukus ja lahti.Ja kolmandal nädalal hakkas kiskuma tasakaal ühele poole.pea ...Loe edasi

Tere.
Teie küsimus on ilmselt kogemata saadetud valele adressaadile. Vajaksite neuroloogi või ja/või kõrvaarsti nõu. Mina tegelen kaaluprobleemide ja toitumisega.
Parimatega, dr.EhalaLoe edasi

Valu kõhus.

09.09.14

Milles võib asi olla, et kõhus rebiv või selline tuim valu? Asub nabast paremal ja umbes 9cm kaugusel diagonaalselt. Lisaks ka, et mul on krooniline kaksteistsõrmiksoole haavand. Mille raviks kasutan omperasooli. ...Loe edasi

Tere.
Arvan et olete oma küsimusele ise vatuse andnud. Väga võimalik, et valud seostuvad kaksteistsõrmiku haavandiga, kuid antud piirkonna valu võib teinekord olla seotud ka sapipõie probleemidega. ...Loe edasi

Seedimine

29.08.14

Tere!
Mul on halb seedimine olnud terve elu.Vahepeal tarvitasin rohte,siis oli hormoonitase häiritud.Olen 155 cm pikk ja kaalun 85 kg.Olen korralikult toituma hakanud ja käin palju jalutamas,kuid ...Loe edasi

Tere.
Kõige esimese asjana peate endale selgeks tegema kui palju te tegelikult toiduga ikkagi energiat saate ja palju päevas energiat kulutate. Ma ei saa küll anda väga täpset suurusjärku, kuid võttes ...Loe edasi

maovähendus op

15.08.14

Tere. Olen 24 a , pikkus 173 cm ja kaal 95 kg. Olen võidelnud kehakaaluga juba teismeliseeasy saati. Proovinud dieete , toitumisi ja trenne - tulutult. 2007 a eemaldati ka sapipõis tänu millele on nüüd ...Loe edasi

Tere.
Maovähenduslõikuseks on väga kindlad näidustused, mille kohta saate lugeda leheküljelt kergemaks.ee KMI 32 juures pole maovähendus näidustatud ühelgi juhul.
Parimatega,
dr.EhalaLoe edasi

Valu paremal pool kõhus roidekaare all

14.08.14

Pidev valu ja pakitsus paremal pool küljes roidekaare all kuni nabani välja. Katsudes on valulik.Valu kiirgab ka paremasse õlga ja käsivardeHingeõhk on ebameeldiva lõhnaga/eriti hommikuti/ ninas on tunda ...Loe edasi

Tere.
Kirja põhjal on küll võimatu diagnoosi panna, aga antud kaebuste põhjal võib olla tegu sapiprobleemidega. Soovitan teha kuuri mõne maksafunktsiooni toetava toidulisandiga (Essentiale Forte, ...Loe edasi

Ösofagiit ehk söögitoru põletik

13.08.14

Olen 18 aastane neiu. Olen käinud 2 korda mõõka neelamas( esimest korda 2013 ja teist korda selle aasta alguses). Mõlemal korral avastati, et on tegu ösofagiidiga ehk söögitoru põletikuga. Kirjutati omeprasooli ...Loe edasi

Tere.
Söögitoru põletik võib korduda, kuid oma toitumist jälgides saab ägenemisi vältida. Sööge regulaarselt ning sööge aeglaselt. Toit olgu hästi vedelikurikas. Vältige teravamaitselisi ja hapusid ...Loe edasi

kolle maksas

02.08.14

Tere!
Küsimus peaks olema gastroenteroloogile, aga antud tohtrite seast ma selle ala spetsialisti ei leidnud. Loodan, et saan Teilt abi.
Mõni päev tagasi käisin ultrahelis. Selline leid: "Maksa ...Loe edasi

Tere.
Kliinik.ee lehel ei saa hetkel küsimusi gastroenteroloogile esitada, kuid lähinädalatel peaks see uuesti võimalikuks osutuma nagu selgub leheküljega tutvudes. Teie poolt küsitu vajab kindlasti ...Loe edasi

 

Pildilised ravijuhised: