Organismi puhastamine

27.12.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Tere!

Olen otsustanud puhastada oma organismi ja alustada õige toitumisega. Tahaks seda teha arsti abiga. Ma ei ole küll väga ülekaaluline (kaal 80, pikkus 173), kuid olen kuulnud, et oleks hea oma organismi vahetevahel puhtaks teha. Kas on Tallinnas arste, kes tegelevad patsientidega individuaalselt (panevad kokku dieeti, soovitaks kuidas õigesti puhastada organismi, jne).

Tänan
Jaanika

Vastab:

Kristel Ehala-Aleksejev
Kristel Ehala-AleksejevSisehaiguste arst
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Tere.
Tulge vastuvõtule - tel: 533 18 008 (Gonsiori 3).
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Nõustamised samal teemal

Kasv ja kaalu tõus

17.07.11
 

Tere, olen 17-aastane neiu, pikkust on mul 163. Pikkuse üle väga ei kurdagi, aga mind on hakanud häirima see, et mu kaal tõuseb kiiresti, kui ma (mingi väikese perioodi vältel) ei söö regulaarselt ja võib-olla ...Loe edasi

Tere.
Teie kehaehituse kohta ei saa ma ilma teid nägemata kahjuks midagi öelda. Kui arvate, et midagi on korrast ära tasub nõu pidada oma perearstiga. Toitumise koha pealt on tõepoolest nii, et ebaregulaarne ...Loe edasi

Rasvumine

05.02.11
 

Tere! Mul on selline mure, et olen liiga kogukas. Omal on raske olla. Vahel võtab lausa hingeldama, kui kiiresti kõnnin. Elan Pärnus. Olen kaalunud kaalujälgijatega liituda. Pidevalt on magusaisu, kaalun ...Loe edasi

Tere.
Kui olete inimene, kellele mõjub hästi grupi toetus, siis on kaalujälgijad ehk tänase nimetusega figuurisõbrad ilmselt teie jaoks õige koht. Kui soovite enam üksinda tegutseda, siis selles ...Loe edasi

Toitumine ja naha seisund

26.12.10
 

Kas vistrikud võivad olla märgiks valest toitumisest? Puberteedieas oli mul tihti vistrikega probleeme, aga pärast 18. eluaastat on naha seisund parem olnud. Lootsin juba, et olengi välja kasvanud sellest ...Loe edasi

Tere.
Vistrikud võivad olla seotud toitumisprobleemidega, kuid põhjused võivad peituda teinekord ka mujal (hormonaaltasakaalu häired, vm). Toitumise poole pealt ei saa ühest nõu anda. Nagu küsite ...Loe edasi

Alakaal lapsel

07.04.10
 

Tere,

kaalun oma mõlemat last ( tüdruk 8, poeg 4.a) igal aastal korra sünnist alates. Tütre kehakaal on igati normis, poeg aga on väike ja kõhnake, kuid igati reibas ja rõõmus. Kui ma nüüd ...Loe edasi

Tere.
Tegelen lastega väga harva ja seetõttu pole ma ilmselt selles osas parim nõustaja, aga mõned soovitused siiski.
Esimeses järgus on oluline jälgida lapse üldist kaalu-kasvu kõverat, mille ...Loe edasi

Kas ülekaal?

26.02.10
 

Tere!
Tekkis selline küsimus, et kas ma kaalun liiga palju?
Olen 167cm pikk ning kaalun 59kg. Olen 15-aastane.Loe edasi

Tere.
Olete täiesti normkaalus, nii et muretsemiseks pole põhjust.
Heade soovidega, dr.EhalaLoe edasi

Kõhukinnisus pärast lapse sündi

13.02.10
 

Mure järgmine: nimelt, pärast teise lapse sünnitamist on seedimine korrast ära. Toitun mitmekesiselt, juurvilju ja aedvilju olen väga palju lisanud enda menüüse, kuid seedimine oleks justkui aegluubis. ...Loe edasi

Tere.
Esimese lihtsa asjana soovitan üle vaadata selle kui palju tarbite päevas vedelikku, eelkõige vett. Peale puu- ja köögiviljade jälgige, et ka muus osas oleks teie toit vedelikurikas (supid, ...Loe edasi

Söömine pärast trenni

19.01.10
 

Tere!

Oleks soov vabaneda nii umbes 6-7 kg (pikkus 175, kaal 85kg). Käin paar korda nädalas ujumas. Öelge palun, kas pärast ujumist, kui jõuan koju umbes 9 ajal õhtul, on veel mõtet süüa? ...Loe edasi

Tere.
Kirjast ei selgu, et kui palju liigutate end muudel päevadel. Kaks korda nädalas ainuüksi ujumist pole piisav, et kaalu kaotada. Selle kõrval oleks oluline, et kõigil muudel päevadel saaksite ...Loe edasi

Polütsüstilised munasarjad+ülekaal

30.12.09
 

Tere!

Alustaksin sellega, et 3 kuud tagasi diagnoosis naistearst mul ultraheliga ning sümptomite põhjal polütsüstiliste munasarjade olemasolu. Midagi muud ta mulle ei soovitanud, kui määras ...Loe edasi

Tere.
Polütsüstiliste munasarjade korral võivad teatud juhtudel kaasuda ka kaaluprobleemid, kuid läbimõeldud toitumisprogramm aitab enamjaolt kaalu hoida. Esmapilgul jääb mulje, et olete püüdnud ...Loe edasi

Oksele ajav vms.

19.08.09
 

Mingi päev käisin sõitmas sõbraga jalgrattaga ja olin T-särgi väel, ilm oli soe, 2-3 päeva hiljem hakkas kurk õudsalt valutama just hommikuti oli nagu tõustes valus ja haigutades aga mitte nagu lihtsalt ...Loe edasi

Pöörduge perearsti vastuvõtule,
dr.EhalaLoe edasi

bakterid keefirides

18.08.09
 

Tere ! Sooviksin teada Teie arvamust Gefiluse, Actimeli ja teiste sarnaste biotoodete kohta. Ajakirjanduses leviv pealetükkiv reklaam ei mõju eriti usaldusväärselt. Millist kasu tervisele need toovad? ...Loe edasi

Tere.
Antud tooted on mõeldud meie mikrofloora tasakaalustamiseks. Kaasaegsed toitumistavad (ühekülgne, kiudainetevaene toit, jm) on sageli sellised, mis ei soodusta või suisa takistavad organismi ...Loe edasi

Keel kaetud valge katuga

28.03.09

Tere,
Mul on keel kaetud õrna valge katuga, aga taga osas on seda tunduvalt rohkem ja nii on see juba pikka aega. Soovin teada, kas pean toidumenüüs mõnele toiduainele suuremat tähelepanu pöörama ...Loe edasi

Tere.
Valge (häiriv) katt keelel võib olla seotud väga erinevate põhjustega, sealhulgas ebakorrapärase toitumisega, suitsetamisega, alkoholi liigtarbimisega, aga ka teatud ravimite tarbimisega, organismi ...Loe edasi

Gluteeni talumatus

20.07.11

Süües nisujahu tooteid, tekib mul kõhupuhitus, gaasid. Tihti kaasneb ka sellega tugev kõhuvalu, kõhukinnisus ja tugev korin. Olen seda tähele pannud, kui olen söönud nt saia, pastat vms, mis on valmistatud ...Loe edasi

Tere.
Gluteenitalumatuse kui ka mistahes muu toiduaine talumatuse või toiduallergia diagnoosimiseks on vajalikud teatud kindlad uuringud ning ainult kirjelduse põhjal diagnoosi panna pole võimalik. ...Loe edasi

Maovähendusoperatsioon

30.10.12

Tere, olen 21 aastane noormees, pikkuseks on 180-182 cm ja kaaluks 130-132 kg. Oleks soov teada, kas oleks võimalik seda maovähendusoperatsiooni teaha ja kas enne seda on vaja mingid arstlikud kontrollid ...Loe edasi

Tere.
Soovitan teil tutvuda infoga, mis on kirjas kodulehel kergemaks.ee
Selleks et oma küsimustele vastuseid saada peate minema operatsioone tegeva kirurgi vastuvõtule, sest vastuvõetav otsus ...Loe edasi

Sapikivid ja toitumine

06.11.09

Tere! Olen 20 aastane naine ja mul on leitud sapikivid ning paika pandud ka aeg operatsiooniks. Lugesin sapikivide kohta järgnevat :
Et kokkulepitud operatsiooni aja ootamine mööduks võimalikult ...Loe edasi

Tere.
Kirjas toitumissoovitustena toodu kehtib tõepoolest üldjuhul sapikividega patsientide puhul ning neist nõuannetest võiks menüü koostamisel ka lähtuda. Üldiste nõuannete kõrval on oluline panna ...Loe edasi

Kuidas leida toitumisspetsialist?

23.04.10

Tere!

Kas oskaksite soovitada head ja usaldusväärset toitumisspetsialisti, kes vastavalt inimesele ja tema elustiilile paneks kokku tervisliku toitumise menüü?

Olen küllaltki ...Loe edasi

Tere.
Toitumist saab küll vastavalt elustiilile ja organismi eripäradele pisut sättida, kuid samas on vajalik, et me pööraksime tähelepanu oma keha sisemistele rütmidele ja vajadustele. Me ei saa ...Loe edasi

dieet pärast sapipõie eemaldamist

05.04.07

Tean, et meditsiinis on spetsiaalsed dieedilauad erinevate haiguste puhul. Minul opereeriti just sapipõis. Palun milliseid toite võin süüa? Sõin pähkleid ja vaevlesin hirmsate valude käes. Ehk viitate ...Loe edasi

Tere.
Haiglates on tõepoolest kasutusel dieedilauad, kuid väga rangeid ettekirjutusi sapipõie operatsiooni puhul pole ning sõltuvad need haige üldisest tervislikust seisundist kui ka enesetundest. ...Loe edasi

Toitumise muutmine refluks haiguse korral

31.01.07

Tere

Mul on mõned aastad tagasi dignoositud mao refluks haigus. Siis sain mingeid ravimeid ja vaevused kadusid. Nüüd on aga sümptomid jälle tagasi ja seekord ei ole ka ravimitest abi olnud. ...Loe edasi

Tere.
Teie haigus on põhjustatud mao ja söögitoru vahel paikneva sulgurlihase lõdvenemisest, mistõttu maohape pääseb söögitorru ning tekitab viimase ärritust, mis siis ilmnebki nii öelda kõrvatistena ...Loe edasi

alahappesus

29.10.07

Tere, kuna gastroenteroloogilt ei saa küsida, küsin Teilt. Mis asi on mao alahappesus ja kuidas ta avaldub? Ma tean, et mul vanaisal oli see (ta oli 14 aastat metsavend ja nälgis, siis olevat tekkinud ...Loe edasi

Tere.
Maohappe ülesandeks on kalgendada toiduvalke, muuta toimivaks maos valke lõhustavaid ensüümid ning kahjutustada makku sattunud bakterid. Kui maohappest jääb puudu on vastavad funktsioonid häiritud, ...Loe edasi

Erik Orgu toitumissoovitused

04.04.13

Vaatasin tv-st sarja "Kaalul on rohkem kui elu" saateid, kus Erik Orgu jagas nõuandeid tervislikuks toitumiseks. Kuna olen ka ise pisut ülekaaluline, otsustasin tema soovitatud toitumisviisi proovida.Loe edasi

Tere.
Ma ei tea kust on pärit mainitud saatejuhi teadmised ning ei soovi teda mingil moel kahjustada, aga ma ei saa kuidagi heaks kiita enamust toitumisalastest soovitustest, mida ta saates andnud ...Loe edasi

Hematogeen. Kuidas süüa normaalselt?

11.09.12

Kooliajal olen praktiliselt iga päev väsinud. Mõnel päeval tulen koolist koju ja pea ei võta midagi külge. Õppimine võtab liiga palju aega. Vahel on tunne, et tahaks kõigele käega lüüa, sest kooli kõrvalt ...Loe edasi

Tere.
Annan küll siinkohal mõned nõuanded enesetunde parandamiseks, kuid saadud kirja põhjal soovitan rääkida kindlasti ka perearstiga ja vajadusel teha analüüsid, sest väsimus võib olla vihje mingile ...Loe edasi

maovähendus op

15.08.14

Tere. Olen 24 a , pikkus 173 cm ja kaal 95 kg. Olen võidelnud kehakaaluga juba teismeliseeasy saati. Proovinud dieete , toitumisi ja trenne - tulutult. 2007 a eemaldati ka sapipõis tänu millele on nüüd ...Loe edasi

Tere.
Maovähenduslõikuseks on väga kindlad näidustused, mille kohta saate lugeda leheküljelt kergemaks.ee KMI 32 juures pole maovähendus näidustatud ühelgi juhul.
Parimatega,
dr.EhalaLoe edasi

Valu paremal pool kõhus roidekaare all

14.08.14

Pidev valu ja pakitsus paremal pool küljes roidekaare all kuni nabani välja. Katsudes on valulik.Valu kiirgab ka paremasse õlga ja käsivardeHingeõhk on ebameeldiva lõhnaga/eriti hommikuti/ ninas on tunda ...Loe edasi

Tere.
Kirja põhjal on küll võimatu diagnoosi panna, aga antud kaebuste põhjal võib olla tegu sapiprobleemidega. Soovitan teha kuuri mõne maksafunktsiooni toetava toidulisandiga (Essentiale Forte, ...Loe edasi

Ösofagiit ehk söögitoru põletik

13.08.14

Olen 18 aastane neiu. Olen käinud 2 korda mõõka neelamas( esimest korda 2013 ja teist korda selle aasta alguses). Mõlemal korral avastati, et on tegu ösofagiidiga ehk söögitoru põletikuga. Kirjutati omeprasooli ...Loe edasi

Tere.
Söögitoru põletik võib korduda, kuid oma toitumist jälgides saab ägenemisi vältida. Sööge regulaarselt ning sööge aeglaselt. Toit olgu hästi vedelikurikas. Vältige teravamaitselisi ja hapusid ...Loe edasi

kolle maksas

02.08.14

Tere!
Küsimus peaks olema gastroenteroloogile, aga antud tohtrite seast ma selle ala spetsialisti ei leidnud. Loodan, et saan Teilt abi.
Mõni päev tagasi käisin ultrahelis. Selline leid: "Maksa ...Loe edasi

Tere.
Kliinik.ee lehel ei saa hetkel küsimusi gastroenteroloogile esitada, kuid lähinädalatel peaks see uuesti võimalikuks osutuma nagu selgub leheküljega tutvudes. Teie poolt küsitu vajab kindlasti ...Loe edasi

ülekaal

29.07.14

Tere,kaalun 72kg olen 160cm pikk ja vööümbermõõt on 103cm kas olen ülekaaluline ja palju peaksin kaotama olen 12 aastat vanaLoe edasi

Tere.
Kuna suurem kasvuperiood on alles ees, siis on kõige esmane ülesanne mitte kaalu juurde võtta. Kui pikkust lisandub aga kaalu mitte, siis hakkab kehamassi-indeks selle võrra normaliseeruma. ...Loe edasi

Dukani Dieet

24.07.14

Tere,

Kirjutasin varem veel aga avastasin, et aadress läks valesti seega panen uue kirja teele.
Mul oleks küsimus Dukani dieedi kohta. Olen seda pidanud umbes 1,5 kuud. Mingeid kõrvaltoimeid ...Loe edasi

Tere.
Dukani dieet on oma esimestes faasides päris äärmuslik, kuid 1.5 kuuga mingit tõsist tervisekahjustust kindlasti välja ei kujune. Tsükli kerge kõikumine võib tuleneda erinevatest põhjustest ...Loe edasi

maksa ref väärtused

21.07.14

maksa ref väärtused

Tere!
Ma ei leidnud arstide hulgast gastroenteroloogi, äkki oskate Teie minu küsimusele vastata:
3 aastat tagasi põdesin kollatõve, kuid maksanäitajad on ...Loe edasi

Tere.
Kirjas toodud analüüsidega võib rahule jääda kuigi näidud on pisut referentsväärtustest kõrgemad. Teinekord jäävad maksanäidud kollatõve järgselt pisut kõrgemaks. Otsest ravimit siinkohal ...Loe edasi

Ülekaalulisus, seedeprobleemid

21.07.14

Tere, minul selline mure. Olen vähem, kui aastaga võtnud 10kg juurde ning tunnen end sellepärast väga halvasti ja ebamugavalt. Sooviksin sellest uuesti vabaneda, kuid ma ei leia endale sobivat dieeti. ...Loe edasi

Tere.
Ühestki dieedist pole kasu kui ei muudeta oma toitumist ja liikumisharjumusi püsivalt. Kuna enamus dieete on ühes või teises osas ekstreemsed ning ei täida meie vajadusi kõigi toitainete osas, ...Loe edasi

Mure tervise pärast

13.07.14

Tere. Olen mures oma tervise pärast. 5 a tagasi, peale sünnitust, oli PAP korrast ära. Tehti konisatsioon, nüüd korras. Oli mõõdukas düsplaasia. Tekkis ka kilpnäärme alatalitus, refluks, ärritatud soole ...Loe edasi

Tere.
Teie küsimus on ilmselt kogemata postitatud vastamiseks valesse valdkonda. Teie poolt küsitule peaks vastama günekoloog. Saatke oma küsimus palun uuesti kliinik.ee portaali, et vastata saaks ...Loe edasi

kopsud

13.07.14

Tere! mul selline küsimus, et mida võiks maakeeli tähendada kopsudes BVHK ja aju MRT uuringul paremal periventrikulaarsel üksik 0,7cm T2 intensiivne kolle - leid mittespetsiifiline, isheemilis-gliootöine ...Loe edasi

Tere.
Teie küsimus on ilmselt kogemata postitatud vastamiseks valesse valdkonda. Teie poolt küsitule peaks vastama, kas kopsuarst (pulmonoloog) või siis radioloog. Minu valdkonnaks on toitumisega ...Loe edasi

 

Pildilised ravijuhised: