Turses jalad

28.06.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Tere, minu nimi on Anne. Olen 56 aastane. Mul ei ole kunagi olnud turses jalgu, ka mitte siis kui kandsin oma lapsi, keda mul on viis. Ja nüüd on mul jalgade turse. Hakkasin seda märkama umbes kolm nädalat tagasi, kui kingad hakkasid pigistama. Praeguseks on turse juba märgatav. Ja vedeliku väljumine organismist ei ole ka enam nii rohke kui varem. Mul oli harjumus juua vedelikku 1,5 - 2 liitrit päevas, nüüd ma ei julge nii palju juua ja sellest tulenevalt on mul janu. Mida teha, Kui vajate veel mõningaid andmeid siis esitage küsimus. Momendil ei oska ise rohkem kirjutada.

Parimate soovidega Anne

Vastab:

Kristel Ehala-Aleksejev
Kristel Ehala-AleksejevSisehaiguste arst
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Tere.
Tursed võivad tekkida mitmetel põhjustel ja seega on oluline, kas viimastega koos kaasneb ka muid vaevusi (vererõhu tõus, valud jalgades, vm). Usun, et võiksite pöörduda oma perearsti poole, kes vaataks teid läbi ja teeks selgeks, kas tegu on lihtsalt verevoolu häiretest tingitud tursetega või millegi muuga,andes vastavalt sellele ka nõu ning määrates vajadusel ravi. Kirja teel, ilma teid läbi vaatamata, on diagnoosi panna raske.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Nõustamised samal teemal

ülekaal

15.06.15
 

Muretsen oma 82 aastase ema pärast.Tema 155cm pikkuse juures kaalu 97kg üks põlveliiges vahetstud,teine ķõndimisel väga valulik,peale selle südame isheemia ja ķõrgvererõhu tõbi.Suvel liigub oma aias 10 ...Loe edasi

Tere.
Kuna liikumist on väga vähe, siis tuleks vaadata üle toidukogused laiemalt. Päevane kaloraaž ei tohiks ületada 1400-1500 kcal/p. Üle tasuks vaadata toiduainete rasvaprotsendi ja seda vajadusel ...Loe edasi

Toitumiskava ja konsultatsioon

28.05.15
 

Tahan saama konsultatsiooni .. v6ibolla kaalust langetada ma ei saa, et hormonaalne seis organismis on muutunud .. kuna ma nii palj aega ei saa alla v6tta. Tahaks hea arsti konsultatsiooni ja aega panna ...Loe edasi

Tere.
Kui soovite tulla konsulatatsioonile saate panna aja saates meili aadressil toitumine@kliinikum.ee ja teiega võetakse ühendust. Vastuvõtud on Tallinnas, kuid on võimalus teha ka skype konsultatsioone.Loe edasi

Alkohol ja suurenenud kõht

27.12.12
 

Tere

Olen üsna mitu aastat järjest joonud iga päev suurtes kogustes kanget alkoholi. Plaan oleks nüüd oma sõtluvushäirest vabaneda.

Aga ohjeldamatust joomisest on mul tekkinud ...Loe edasi

Tere.
Alkoholi liigtarbimine on seotud ülekaalu ja rasvumise sh. maksa rasvumisega. Kui suudate oma sõltuvusest vabaneda on oluline see, et viimane ei asenduks ülesöömisega. Tehke endale kindel ...Loe edasi

Soovin registreeruda vastuvõtule.

21.11.12
 

Tere

Soovin registreeruda vastuvõtule. Saada infot selle kohta, milline toitumine oleks õige just minule.
Olen loobunud magusast, lihast, leivas ja saiast, kartulist, makaronidest, ...Loe edasi

Tere.
Kui soovite oma toitumise üle arutada vastuvõtul saate registreeruda meili teel toitumine@kliinikum.ee
Tulles vastuvõtule oleks hea kui paneksite eelnevalt vähemalt neli-viis päeva oma ...Loe edasi

Maovähendamis- või piiramisoperatsioon

30.09.12
 

Tere
Olen 32aastane, 170 cm pikk noormees, kes parimal päeval kaalub 99 kilo ja muidu 105 kilo ringis. Kaal on püsinud juba nii viimased 5 aastat, olen käinud trennis kui ka dieedinõustaja juures, ...Loe edasi

Tere.
Treeningust ega toitumisnõustamisest pole kasu, kuid saadud nõuanded ja aktiivne eluviis ei muutu igapäevase elustiili osaks. Maovähenduslõikuse pikaaegse edukuse tagab samuti see kui palju ...Loe edasi

Tervise parandamine, kaalu alandamine

13.09.12
 

Tere,
kaalun 0,117 tonni
pikkuse 182 sm juures,
ca 5 aasta pikkune B-diabeedi kogemus
vererõhk umbes 110/80
vasakus jala veresoonkonnamured.

Kõige selle juures ...Loe edasi

Tere.
Saaremaal te ilmselt toitumisnõustajat ei keia. Kutsun teid Tallinnasse TÜK Meestekliinikusse. Hea oleks kui eelnevalt paneksite nädala jooksul oma toitumise kirja, siis saame kohe ka mingid ...Loe edasi

Liigsöömine ja kõhulahtisus

28.08.12
 

Olin kuu aega tagasi puhkusel, sõin kellaajast sõltumata ja palju. Peale puhkust olin kõhust lahti ja olen siiani, kuid esimene nädal oli kõige hullem, siis ei kannatanud gaasegi välja lasta ilma et midagi ...Loe edasi

Tere.
Soovitan teil minna perearsti juurde, et kaebuste põhjus välja selgitada võttes arvesse, et kõhulahtisus on kestnud ikkagi juba pikalt. Tegu võib olla mõne viirushaigusega, kuid ka mõne tõsisema ...Loe edasi

Mao vähendamise operatsioon

26.10.11
 

Tere, olen 42 a vana ja kaalun 105 kg, olen väheaktiivne, millise kehamassi indeksi puhul (minul on indeksiks 34) võib teha ( tehakse) maovähendamise operatsioone? Palun soovitage arsti, kelle poole saab ...Loe edasi

Tere.
Maovähenduslõikusel on kindlad näidustused, mille kohta saate lugeda leheküljelt kergemaks.ee
Heade soovidega, dr.EhalaLoe edasi

Kõht korrast ära

17.09.11
 

Tere!
Nimelt kuskil nädal aega on mu kõht korrast ära olnud või on asi seedimises. Ma tõesti ei tea, millega tegu on, aga need sümptomid panevad mind muretsema...
Näiteks olen selili, siis ...Loe edasi

Tere.
Ennem kui endal midagi pahaloomulist diagnoosida tasuks mõelda läbi lihtsamad variandid. Üks põhjus kirjeldatud seedehädade tekkes on tõepoolest valed toitumisharjumused(ebaregulaarne toitumine, ...Loe edasi

Mao lõikus

03.09.11
 

Tere, pöördun Teie poole murega kaalun 78-80 peal on kaal niimoodi kõigub ja pikkus on mul 166 cm, ma tunnen ennast väga paksuna ja pidev söögiisu on jubedaim, millest ma loobuda pole saanud, olen ravimeid ...Loe edasi

Tere.
Pilti ma kahjuks ei näe, kuid võttes arvesse kaalunumbreid, siis 5-6 kilo kaalulangust ei teeks halba. Pikemas perspektiivis võib olla kaalulangus ka pisut suurem. Pidev söögiisu võib olla ...Loe edasi

Toitumise muutmine refluks haiguse korral

31.01.07

Tere

Mul on mõned aastad tagasi dignoositud mao refluks haigus. Siis sain mingeid ravimeid ja vaevused kadusid. Nüüd on aga sümptomid jälle tagasi ja seekord ei ole ka ravimitest abi olnud. ...Loe edasi

Tere.
Teie haigus on põhjustatud mao ja söögitoru vahel paikneva sulgurlihase lõdvenemisest, mistõttu maohape pääseb söögitorru ning tekitab viimase ärritust, mis siis ilmnebki nii öelda kõrvatistena ...Loe edasi

Keel kaetud valge katuga

28.03.09

Tere,
Mul on keel kaetud õrna valge katuga, aga taga osas on seda tunduvalt rohkem ja nii on see juba pikka aega. Soovin teada, kas pean toidumenüüs mõnele toiduainele suuremat tähelepanu pöörama ...Loe edasi

Tere.
Valge (häiriv) katt keelel võib olla seotud väga erinevate põhjustega, sealhulgas ebakorrapärase toitumisega, suitsetamisega, alkoholi liigtarbimisega, aga ka teatud ravimite tarbimisega, organismi ...Loe edasi

Sapikivid ja toitumine

06.11.09

Tere! Olen 20 aastane naine ja mul on leitud sapikivid ning paika pandud ka aeg operatsiooniks. Lugesin sapikivide kohta järgnevat :
Et kokkulepitud operatsiooni aja ootamine mööduks võimalikult ...Loe edasi

Tere.
Kirjas toitumissoovitustena toodu kehtib tõepoolest üldjuhul sapikividega patsientide puhul ning neist nõuannetest võiks menüü koostamisel ka lähtuda. Üldiste nõuannete kõrval on oluline panna ...Loe edasi

veregrupi dieet

14.03.07

Tere doktor, te olete kindlasti kokku puutunud nö veregrupi dieediga. Mis te sellest arvate? Mul on kogemus, käisin seal firmas (role) testi tegemas, sain soovitusliku menüü ja sellest isegi mitte väga ...Loe edasi

Tere.
Teie küsimusele lühidalt vastates, siis ei, teaduslikku alust, mis põhineks laiapõhjalistel uuringutel, antud testil pole, kuigi ta on populaarne nii Ameerikas kui Euroopas. Oluline on, et ...Loe edasi

Alkohol ja suurenenud kõht

27.12.12
 

Tere

Olen üsna mitu aastat järjest joonud iga päev suurtes kogustes kanget alkoholi. Plaan oleks nüüd oma sõtluvushäirest vabaneda.

Aga ohjeldamatust joomisest on mul tekkinud ...Loe edasi

Tere.
Alkoholi liigtarbimine on seotud ülekaalu ja rasvumise sh. maksa rasvumisega. Kui suudate oma sõltuvusest vabaneda on oluline see, et viimane ei asenduks ülesöömisega. Tehke endale kindel ...Loe edasi

Kõhugaasid täiskasvanul

17.12.12

Probleem algas sellest, et kõht muutus valulikuks ja läks väga punni, avastasin et kõht on kinni juba pea nädala ( enne selle avastamist olin söönud üle nädala igal hommikul Activia jogurtit - see on ainuke ...Loe edasi

Tere.
Võib-olla eksin, aga kirjast jääb mulje, et kohati on olnud liialdamist nii kiirtoidu kui magusaga, mida olete nüüd küll piiranud. Kui nii, siis võib see olla seedeprobleemide põhjuseks. Kui ...Loe edasi

Mao ülihappesus

09.05.12

Tere. Küsimus järgmine, kas mao ülihappesuse korral võin juua keefirit ja süüa külmutat marju-punane/mustsõstar, maasikas, mustikas, vaarikas ehk siis keefiriga tehtud smuutid? Aastaid tagasi oli mul kaksteistsõrmiksoolehaavand, ...Loe edasi

Tere.
Keefiri-marja smuuti on igati lubatud. Kui kaebusi pole siis on iga-aastased uuringud suure tõenäosusega väheinformatiivsed. Kaebuste tekkimisel tasub aga kindlasti arstile pöörduda. Oluline ...Loe edasi

Gluteeni talumatus

20.07.11

Süües nisujahu tooteid, tekib mul kõhupuhitus, gaasid. Tihti kaasneb ka sellega tugev kõhuvalu, kõhukinnisus ja tugev korin. Olen seda tähele pannud, kui olen söönud nt saia, pastat vms, mis on valmistatud ...Loe edasi

Tere.
Gluteenitalumatuse kui ka mistahes muu toiduaine talumatuse või toiduallergia diagnoosimiseks on vajalikud teatud kindlad uuringud ning ainult kirjelduse põhjal diagnoosi panna pole võimalik. ...Loe edasi

ülekaal

15.06.15
 

Muretsen oma 82 aastase ema pärast.Tema 155cm pikkuse juures kaalu 97kg üks põlveliiges vahetstud,teine ķõndimisel väga valulik,peale selle südame isheemia ja ķõrgvererõhu tõbi.Suvel liigub oma aias 10 ...Loe edasi

Tere.
Kuna liikumist on väga vähe, siis tuleks vaadata üle toidukogused laiemalt. Päevane kaloraaž ei tohiks ületada 1400-1500 kcal/p. Üle tasuks vaadata toiduainete rasvaprotsendi ja seda vajadusel ...Loe edasi

Dukani Dieet

24.07.14

Tere,

Kirjutasin varem veel aga avastasin, et aadress läks valesti seega panen uue kirja teele.
Mul oleks küsimus Dukani dieedi kohta. Olen seda pidanud umbes 1,5 kuud. Mingeid kõrvaltoimeid ...Loe edasi

Tere.
Dukani dieet on oma esimestes faasides päris äärmuslik, kuid 1.5 kuuga mingit tõsist tervisekahjustust kindlasti välja ei kujune. Tsükli kerge kõikumine võib tuleneda erinevatest põhjustest ...Loe edasi

ülekaal

16.06.15

Tere,mul on suur mure oma abikaasaga.Viimastel aastatel on ta üle 35kg juurde võtnud.Ta on 197cm ja kaal on hetkel 115kg.Tema probleemid on suur higistamine ja pidev väsimus.Oleme ka kaalust rääkinud,kuid ...Loe edasi

Tere.
On tore, et muretsete oma kaaslase pärast ja teie mure on ka õigustatud, kuid abikaasa eest te elada ei saa ning soov midagi muuta peab tulema temalt eneselt. Te saate väljendada oma arvamust ...Loe edasi

ülekaal

15.06.15
 

Muretsen oma 82 aastase ema pärast.Tema 155cm pikkuse juures kaalu 97kg üks põlveliiges vahetstud,teine ķõndimisel väga valulik,peale selle südame isheemia ja ķõrgvererõhu tõbi.Suvel liigub oma aias 10 ...Loe edasi

Tere.
Kuna liikumist on väga vähe, siis tuleks vaadata üle toidukogused laiemalt. Päevane kaloraaž ei tohiks ületada 1400-1500 kcal/p. Üle tasuks vaadata toiduainete rasvaprotsendi ja seda vajadusel ...Loe edasi

Kaal

04.06.15

Tere! Olen 14.aastane 165 cm pikk ja kaalun 58 kg on see normaal kaal?Loe edasi

Tere.
See on igati normaalne kaal.
Parimatega,
dr.EhalaLoe edasi

Toitumiskava ja konsultatsioon

28.05.15
 

Tahan saama konsultatsiooni .. v6ibolla kaalust langetada ma ei saa, et hormonaalne seis organismis on muutunud .. kuna ma nii palj aega ei saa alla v6tta. Tahaks hea arsti konsultatsiooni ja aega panna ...Loe edasi

Tere.
Kui soovite tulla konsulatatsioonile saate panna aja saates meili aadressil toitumine@kliinikum.ee ja teiega võetakse ühendust. Vastuvõtud on Tallinnas, kuid on võimalus teha ka skype konsultatsioone.Loe edasi

kehakaalu alandamine

22.05.15

Mul on probleem kehakaaluga. Olen 174 cm pikk ning tänaseks on kehakaal 72 kg. Olen terve elu olnud 62-63 kg juures, aga viimase aasta jooksul on kaal märgatavalt suurenenud ning seda rasva arvelt. Ma ...Loe edasi

Tere.
Kirja põhjal tundub olevat teie elu- ja toitumisstiili juures kõik korras. Isegi kui hüpotüreoos mõjutab ainevahetust, ei tahaks kümmet kilo kaalutõusu selle arvele panna. Arvan siiski, et ...Loe edasi

Kas ma olen paks?

06.05.15

Tere! Olen 12 aastane, 162cm pikk ja kaalun 69kg.Tunnen ennast paksuna. Kas see on minu vanuses normaalkaal või peaksin alla võtma?Loe edasi

Tere.
Teismeeas teeb keha läbi mitmeid muutusi. Aktiveeruvad hormoonid tänu millele keha areng ja küpsemine toimuvad, kuid kuidas need muutused täpselt kedagi mõjutavad, on raske ette ennustada. ...Loe edasi

Kaalutõus ja üleminekuiga

23.04.15

Tere! Tahaksin küsida: kas üleminekuea kaalutõusu tuleb võtta kui paratamatust? Ka minu ema ja kaks tädi läksid sellel perioodil kohevaks. Kuidagi ei suuda sellega leppida, sest olen terve elu olnud heas ...Loe edasi

Tere.
Kaalutõus üleminekuperioodis on mõnes mõttes paratamatus, olles seotud meie hormonaalsüsteemi ja ainevahetuse muutustega. Mõned lisakilod võivad vanuse tõustes teatud juhtudelja mõistlikes ...Loe edasi

üleliigne kaal

14.04.15

Oskate te mulle rääkida kuhu ma peaks pöörduma kui mul on üleliigne kaal,sest see juba tekitab mulle tõsiselt muret.Loe edasi

Tere.
Kui soovite tulla konsultatsioonile, siis saate täpsema info kirjutades toitumine@kliinikum.ee
Vastuvõtt on Tallinnas, kuid kokkuleppel on võimalik nõustamine ka Skype'i teel.
Parimatega,Loe edasi

Liigne kehakaal

11.04.15

Tere! Kuhu saab pöörduda 63-ne naisterahvas (minu ema), kui tal on liigne kehakaal - kasv 1.60 ja kaal hetkel 95 kg, lisaks ka haiged põlved ja veel palju haigusi, et saada mitte lihtsalt toitumissoovitusi ...Loe edasi

Tere.
Otsest toitumisnõustajate süsteemi Eestis veel hetkel käigus pole, kuid siiski on olemas inimesed, kes on end koolitanud ja oskavad nendel teemadel nõu anda. Tean, et ka Pärnu haigla juures ...Loe edasi

seedehäired

11.04.15

Umbes aasta aega püsivad seedehäired.Oli tegemist ülihappelisusega. Üldiselt toitun viimastel aastatel tervislikult. Jälgin igasuguseid toitumise soovitusi. Joon päevas umbes 1,5 lt vett. Algul oli kõtt ...Loe edasi

Tere.
Seda, kas tegu on refluksiga, saab selgitada vaid uuringuga (gastroskoopia), mille teosstamise järgselt juba arst otsustab, millises doosis ja kui pikalt te ravimeid vajate. Kuna reflukshaigus ...Loe edasi

 

Pildilised ravijuhised: