Turses jalad

28.06.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Tere, minu nimi on Anne. Olen 56 aastane. Mul ei ole kunagi olnud turses jalgu, ka mitte siis kui kandsin oma lapsi, keda mul on viis. Ja nüüd on mul jalgade turse. Hakkasin seda märkama umbes kolm nädalat tagasi, kui kingad hakkasid pigistama. Praeguseks on turse juba märgatav. Ja vedeliku väljumine organismist ei ole ka enam nii rohke kui varem. Mul oli harjumus juua vedelikku 1,5 - 2 liitrit päevas, nüüd ma ei julge nii palju juua ja sellest tulenevalt on mul janu. Mida teha, Kui vajate veel mõningaid andmeid siis esitage küsimus. Momendil ei oska ise rohkem kirjutada.

Parimate soovidega Anne

Vastab:

Kristel Ehala-Aleksejev
Kristel Ehala-AleksejevSisehaiguste arst
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Tere.
Tursed võivad tekkida mitmetel põhjustel ja seega on oluline, kas viimastega koos kaasneb ka muid vaevusi (vererõhu tõus, valud jalgades, vm). Usun, et võiksite pöörduda oma perearsti poole, kes vaataks teid läbi ja teeks selgeks, kas tegu on lihtsalt verevoolu häiretest tingitud tursetega või millegi muuga,andes vastavalt sellele ka nõu ning määrates vajadusel ravi. Kirja teel, ilma teid läbi vaatamata, on diagnoosi panna raske.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Nõustamised samal teemal

päevane kcal

05.08.09
 

tere,
mul oleks selline küsimus et mitu kcal päevas ma peaks tarbima selleks, et kaalu säilitada ning selleks, et seda alandada? kaalun 53kg, olen 167cm pikk ning 19 aastane neiu.Loe edasi

Tere.
Kaalu alandada ma teil kindlasti ei soovita. Sõltuvalt erinevatest faktoritest (sh. füüsiline koormus) võiks teie päevane kaloraaž jääda vahemikku ~1800-2000 kcal/p.
Heade soovidega, ...Loe edasi

Toitumine

11.04.09
 

Tervist.
Kuidas suhtuda taimsetest õlidest valmistatud margariinidesse, kuna tootmisel võivad tekkida kahjulikud ühendid? Milliseid võileivamäärdeid soovitate kasutada ja millist konkreetset margariini ...Loe edasi

Tere.
Toon siinkohal ühe lingi margariinide kohta, kust saate päris põhjalikku informatsiooni ja lugemist.(http://www.ut.ee/biodida/www/Vilgelm/lisamaterjalid.html). Ise olen väike margariinide tarbija. ...Loe edasi

korraga väga palju magusat

11.12.08
 

Tere,
Minu nimi on Aleksandra. Olen 26 aastane. Asi on selles et mul kord paari nädala tagant tekkib vajadus süüa magusat. See aga ei piirdu ühe šokolaadiga või koogiga vaid see võib olla kas või ...Loe edasi

Tere.
Tundub, et teie söömis-sööstud on seotud väsimuse ja ülepingega. Seetõttu soovitan esimesena läbi mõelda oma päevaplaan ning leida selles kindel koht puhkusele ja ise-endaga olemisele. Väikese ...Loe edasi

Tugev ülekaalulisus

28.10.08
 

Olen 21 aastane ning kaalun 124 kg pikkust on 178 cm olen leppinud ,et olen ülekaaluline. Kuid mind pani imestama kui käisin üle pika aja arsti juures nimelt töötervishoiu arsti juures ning ta ütles et ...Loe edasi

Tere.
Kaalulangetamine ei tähenda ainult väiksemat numbrilist suurust. See hõlmab endas mõtteviisi, suhtumiste ja eluviisi muutmist. Dieete, mis ütlevad grammi pealt seda kui palju süüa on mitmeid, ...Loe edasi

Õhukogumid

17.10.08
 

Tere.

Palun nõu ja abi järgmise probleemi puhul.
Tehti maovähenduse operatsioon seoses ülekaaluga, peale operatsiooni esines oksendamine pea poolteist ööpäeva, hiljem tekkisid õhukogumid ...Loe edasi

Tere.
Esimene nõu, mis oskan anda on soovitus vaadata veel kord üle toidu- kui ka veeportsjoni suurused ning teiseks see, kui kiiresti te sööte. Oluline on, et võtaksite söömiseks töepoolest aega, ...Loe edasi

liiga palju ülekaalu

02.10.08
 

Minu isa, vanust 68 aastat, on ülekaaluline ja mitte vähe (pikkust 185, kaal u 140!). Ta seda küll terve elu olnud aga tundub, et kaalu langetamine paha ei teeks. Kunagi, u 20 aastat tagasi on ta käinud ...Loe edasi

Tere.
Taolisi haiglaravikuure praegu enam ei tehta, kuid ravimid kaalu alandamise soodustamiseks on täiesti olemas. Ravikuuridest on aga kasu vaid siis kui muudetakse ka oma menüüd. Alustada tasuks ...Loe edasi

12 a tütarlaps priske

19.08.08
 

Mul on mure 12 a tütre pärast. Ta on 164 cm pikk ja kaalub 65 kilo. Selle suve ja kevadega on juurde tulnud 3 kilo. Kohe hakkab kool ja mul on hirm ( lapsel endal ka), et hakatakse narrima paksuse pärast. ...Loe edasi

Tere.
Teie tütre puhul on tegu kerge ülekaaluga. Eelkõige tuleks ikkagi üle vaadata toidusedel. Hea on juba kui suudate hoida praegust kaalunumbrit, sest laps ju kasvab. Dieete antud vanuses ja antud ...Loe edasi

Kui laps loobub liha söömisest

06.08.08
 

Tere!
Olen hakanud muretsema oma 12-aastase tütre toitumise pärast. Ta on täielikult loobunud liha söömisest, väites, et ei maitse ja ei taha. Tüdruk on üldse väga valiv toitude suhtes, kuigi püüan ...Loe edasi

Tere.
Teie mure on põhjendatud. Nõu on siin raske anda ja vägisi taolist situatsiooni ei muuda. 12. aastasele on aga võimalik juba selgitada, miks me midagi vajame ja kust antud ained menüüsse tulevad. ...Loe edasi

soovin kaalu langetada

11.07.08
 

Tere.
Olen n, 40 a, pikkus 170, kaal 171-172kg. Soovin kaalu langetada ja tahaksin teada, kui palju kaloreid ma peaksin päeva jooksul tarbima. Olen juba mõnda aega pidanud dieeti, tarbides päeva ...Loe edasi

Tere.
Ainuüksi kaloraaži paikapanek (langetamine) ei pruugi olla piisav efektiivseks kaalulangetamiseks. Oluline on, miks kehakaal sellisesse suurusjärku on tõusnud ning kas ja kui palju olete te ...Loe edasi

Tervislik toitumine

07.07.08
 

Tere, oleksin tänulik, kui soostuksite pikema intervjuuga "Õpetajate Lehele". Lähtepunkt on see, et ühelt poolt on üha rohkem ülekaalulisi lapsi, teisalt tüdrukuid, kes panevad saleda joone jälgimisega ...Loe edasi

Tere.
Võtan teiega ühendust.
Heade soovidega,
dr.EhalaLoe edasi

Keel kaetud valge katuga

28.03.09

Tere,
Mul on keel kaetud õrna valge katuga, aga taga osas on seda tunduvalt rohkem ja nii on see juba pikka aega. Soovin teada, kas pean toidumenüüs mõnele toiduainele suuremat tähelepanu pöörama ...Loe edasi

Tere.
Valge (häiriv) katt keelel võib olla seotud väga erinevate põhjustega, sealhulgas ebakorrapärase toitumisega, suitsetamisega, alkoholi liigtarbimisega, aga ka teatud ravimite tarbimisega, organismi ...Loe edasi

Toitumise muutmine refluks haiguse korral

31.01.07

Tere

Mul on mõned aastad tagasi dignoositud mao refluks haigus. Siis sain mingeid ravimeid ja vaevused kadusid. Nüüd on aga sümptomid jälle tagasi ja seekord ei ole ka ravimitest abi olnud. ...Loe edasi

Tere.
Teie haigus on põhjustatud mao ja söögitoru vahel paikneva sulgurlihase lõdvenemisest, mistõttu maohape pääseb söögitorru ning tekitab viimase ärritust, mis siis ilmnebki nii öelda kõrvatistena ...Loe edasi

Erik Orgu toitumissoovitused

04.04.13

Vaatasin tv-st sarja "Kaalul on rohkem kui elu" saateid, kus Erik Orgu jagas nõuandeid tervislikuks toitumiseks. Kuna olen ka ise pisut ülekaaluline, otsustasin tema soovitatud toitumisviisi proovida.Loe edasi

Tere.
Ma ei tea kust on pärit mainitud saatejuhi teadmised ning ei soovi teda mingil moel kahjustada, aga ma ei saa kuidagi heaks kiita enamust toitumisalastest soovitustest, mida ta saates andnud ...Loe edasi

Maovähendusoperatsioon

30.10.12

Tere, olen 21 aastane noormees, pikkuseks on 180-182 cm ja kaaluks 130-132 kg. Oleks soov teada, kas oleks võimalik seda maovähendusoperatsiooni teaha ja kas enne seda on vaja mingid arstlikud kontrollid ...Loe edasi

Tere.
Soovitan teil tutvuda infoga, mis on kirjas kodulehel kergemaks.ee
Selleks et oma küsimustele vastuseid saada peate minema operatsioone tegeva kirurgi vastuvõtule, sest vastuvõetav otsus ...Loe edasi

Kuidas leida toitumisspetsialist?

23.04.10

Tere!

Kas oskaksite soovitada head ja usaldusväärset toitumisspetsialisti, kes vastavalt inimesele ja tema elustiilile paneks kokku tervisliku toitumise menüü?

Olen küllaltki ...Loe edasi

Tere.
Toitumist saab küll vastavalt elustiilile ja organismi eripäradele pisut sättida, kuid samas on vajalik, et me pööraksime tähelepanu oma keha sisemistele rütmidele ja vajadustele. Me ei saa ...Loe edasi

Sapikivid ja toitumine

06.11.09

Tere! Olen 20 aastane naine ja mul on leitud sapikivid ning paika pandud ka aeg operatsiooniks. Lugesin sapikivide kohta järgnevat :
Et kokkulepitud operatsiooni aja ootamine mööduks võimalikult ...Loe edasi

Tere.
Kirjas toitumissoovitustena toodu kehtib tõepoolest üldjuhul sapikividega patsientide puhul ning neist nõuannetest võiks menüü koostamisel ka lähtuda. Üldiste nõuannete kõrval on oluline panna ...Loe edasi

Kõhugaasid täiskasvanul

17.12.12

Probleem algas sellest, et kõht muutus valulikuks ja läks väga punni, avastasin et kõht on kinni juba pea nädala ( enne selle avastamist olin söönud üle nädala igal hommikul Activia jogurtit - see on ainuke ...Loe edasi

Tere.
Võib-olla eksin, aga kirjast jääb mulje, et kohati on olnud liialdamist nii kiirtoidu kui magusaga, mida olete nüüd küll piiranud. Kui nii, siis võib see olla seedeprobleemide põhjuseks. Kui ...Loe edasi

Gluteeni talumatus

20.07.11

Süües nisujahu tooteid, tekib mul kõhupuhitus, gaasid. Tihti kaasneb ka sellega tugev kõhuvalu, kõhukinnisus ja tugev korin. Olen seda tähele pannud, kui olen söönud nt saia, pastat vms, mis on valmistatud ...Loe edasi

Tere.
Gluteenitalumatuse kui ka mistahes muu toiduaine talumatuse või toiduallergia diagnoosimiseks on vajalikud teatud kindlad uuringud ning ainult kirjelduse põhjal diagnoosi panna pole võimalik. ...Loe edasi

Toitumine peale pimesoole operatsiooni

11.04.11

Tere,

paar päeva tagasi oli mul pimesoole eemaldamise operatsioon. Nüüd on aga probleemid toitumisega. Iga kord, kui ma midagi söön, hakkab kõht valutama, kuigi kogused ei ole suured. Kas ...Loe edasi

Tere.
Iga inimene on individuaalne ning üldjuhul peale pimesoole lõikust suuri probleeme toitumise osas ei tohiks olla. Samas kui tahked toidud tunduvad hetkel mitte sobivat, püüdke süüa võimalikult ...Loe edasi

alahappesus

29.10.07

Tere, kuna gastroenteroloogilt ei saa küsida, küsin Teilt. Mis asi on mao alahappesus ja kuidas ta avaldub? Ma tean, et mul vanaisal oli see (ta oli 14 aastat metsavend ja nälgis, siis olevat tekkinud ...Loe edasi

Tere.
Maohappe ülesandeks on kalgendada toiduvalke, muuta toimivaks maos valke lõhustavaid ensüümid ning kahjutustada makku sattunud bakterid. Kui maohappest jääb puudu on vastavad funktsioonid häiritud, ...Loe edasi

Valu kõhus.

09.09.14

Milles võib asi olla, et kõhus rebiv või selline tuim valu? Asub nabast paremal ja umbes 9cm kaugusel diagonaalselt. Lisaks ka, et mul on krooniline kaksteistsõrmiksoole haavand. Mille raviks kasutan omperasooli. ...Loe edasi

Tere.
Arvan et olete oma küsimusele ise vatuse andnud. Väga võimalik, et valud seostuvad kaksteistsõrmiku haavandiga, kuid antud piirkonna valu võib teinekord olla seotud ka sapipõie probleemidega. ...Loe edasi

Seedimine

29.08.14

Tere!
Mul on halb seedimine olnud terve elu.Vahepeal tarvitasin rohte,siis oli hormoonitase häiritud.Olen 155 cm pikk ja kaalun 85 kg.Olen korralikult toituma hakanud ja käin palju jalutamas,kuid ...Loe edasi

Tere.
Kõige esimese asjana peate endale selgeks tegema kui palju te tegelikult toiduga ikkagi energiat saate ja palju päevas energiat kulutate. Ma ei saa küll anda väga täpset suurusjärku, kuid võttes ...Loe edasi

maovähendus op

15.08.14

Tere. Olen 24 a , pikkus 173 cm ja kaal 95 kg. Olen võidelnud kehakaaluga juba teismeliseeasy saati. Proovinud dieete , toitumisi ja trenne - tulutult. 2007 a eemaldati ka sapipõis tänu millele on nüüd ...Loe edasi

Tere.
Maovähenduslõikuseks on väga kindlad näidustused, mille kohta saate lugeda leheküljelt kergemaks.ee KMI 32 juures pole maovähendus näidustatud ühelgi juhul.
Parimatega,
dr.EhalaLoe edasi

Valu paremal pool kõhus roidekaare all

14.08.14

Pidev valu ja pakitsus paremal pool küljes roidekaare all kuni nabani välja. Katsudes on valulik.Valu kiirgab ka paremasse õlga ja käsivardeHingeõhk on ebameeldiva lõhnaga/eriti hommikuti/ ninas on tunda ...Loe edasi

Tere.
Kirja põhjal on küll võimatu diagnoosi panna, aga antud kaebuste põhjal võib olla tegu sapiprobleemidega. Soovitan teha kuuri mõne maksafunktsiooni toetava toidulisandiga (Essentiale Forte, ...Loe edasi

Ösofagiit ehk söögitoru põletik

13.08.14

Olen 18 aastane neiu. Olen käinud 2 korda mõõka neelamas( esimest korda 2013 ja teist korda selle aasta alguses). Mõlemal korral avastati, et on tegu ösofagiidiga ehk söögitoru põletikuga. Kirjutati omeprasooli ...Loe edasi

Tere.
Söögitoru põletik võib korduda, kuid oma toitumist jälgides saab ägenemisi vältida. Sööge regulaarselt ning sööge aeglaselt. Toit olgu hästi vedelikurikas. Vältige teravamaitselisi ja hapusid ...Loe edasi

kolle maksas

02.08.14

Tere!
Küsimus peaks olema gastroenteroloogile, aga antud tohtrite seast ma selle ala spetsialisti ei leidnud. Loodan, et saan Teilt abi.
Mõni päev tagasi käisin ultrahelis. Selline leid: "Maksa ...Loe edasi

Tere.
Kliinik.ee lehel ei saa hetkel küsimusi gastroenteroloogile esitada, kuid lähinädalatel peaks see uuesti võimalikuks osutuma nagu selgub leheküljega tutvudes. Teie poolt küsitu vajab kindlasti ...Loe edasi

ülekaal

29.07.14

Tere,kaalun 72kg olen 160cm pikk ja vööümbermõõt on 103cm kas olen ülekaaluline ja palju peaksin kaotama olen 12 aastat vanaLoe edasi

Tere.
Kuna suurem kasvuperiood on alles ees, siis on kõige esmane ülesanne mitte kaalu juurde võtta. Kui pikkust lisandub aga kaalu mitte, siis hakkab kehamassi-indeks selle võrra normaliseeruma. ...Loe edasi

Dukani Dieet

24.07.14

Tere,

Kirjutasin varem veel aga avastasin, et aadress läks valesti seega panen uue kirja teele.
Mul oleks küsimus Dukani dieedi kohta. Olen seda pidanud umbes 1,5 kuud. Mingeid kõrvaltoimeid ...Loe edasi

Tere.
Dukani dieet on oma esimestes faasides päris äärmuslik, kuid 1.5 kuuga mingit tõsist tervisekahjustust kindlasti välja ei kujune. Tsükli kerge kõikumine võib tuleneda erinevatest põhjustest ...Loe edasi

maksa ref väärtused

21.07.14

maksa ref väärtused

Tere!
Ma ei leidnud arstide hulgast gastroenteroloogi, äkki oskate Teie minu küsimusele vastata:
3 aastat tagasi põdesin kollatõve, kuid maksanäitajad on ...Loe edasi

Tere.
Kirjas toodud analüüsidega võib rahule jääda kuigi näidud on pisut referentsväärtustest kõrgemad. Teinekord jäävad maksanäidud kollatõve järgselt pisut kõrgemaks. Otsest ravimit siinkohal ...Loe edasi

Ülekaalulisus, seedeprobleemid

21.07.14

Tere, minul selline mure. Olen vähem, kui aastaga võtnud 10kg juurde ning tunnen end sellepärast väga halvasti ja ebamugavalt. Sooviksin sellest uuesti vabaneda, kuid ma ei leia endale sobivat dieeti. ...Loe edasi

Tere.
Ühestki dieedist pole kasu kui ei muudeta oma toitumist ja liikumisharjumusi püsivalt. Kuna enamus dieete on ühes või teises osas ekstreemsed ning ei täida meie vajadusi kõigi toitainete osas, ...Loe edasi

 

Pildilised ravijuhised: