Turses jalad

28.06.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Tere, minu nimi on Anne. Olen 56 aastane. Mul ei ole kunagi olnud turses jalgu, ka mitte siis kui kandsin oma lapsi, keda mul on viis. Ja nüüd on mul jalgade turse. Hakkasin seda märkama umbes kolm nädalat tagasi, kui kingad hakkasid pigistama. Praeguseks on turse juba märgatav. Ja vedeliku väljumine organismist ei ole ka enam nii rohke kui varem. Mul oli harjumus juua vedelikku 1,5 - 2 liitrit päevas, nüüd ma ei julge nii palju juua ja sellest tulenevalt on mul janu. Mida teha, Kui vajate veel mõningaid andmeid siis esitage küsimus. Momendil ei oska ise rohkem kirjutada.

Parimate soovidega Anne

Vastab:

Kristel Ehala-Aleksejev
Kristel Ehala-AleksejevSisehaiguste arst
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Tere.
Tursed võivad tekkida mitmetel põhjustel ja seega on oluline, kas viimastega koos kaasneb ka muid vaevusi (vererõhu tõus, valud jalgades, vm). Usun, et võiksite pöörduda oma perearsti poole, kes vaataks teid läbi ja teeks selgeks, kas tegu on lihtsalt verevoolu häiretest tingitud tursetega või millegi muuga,andes vastavalt sellele ka nõu ning määrates vajadusel ravi. Kirja teel, ilma teid läbi vaatamata, on diagnoosi panna raske.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Nõustamised samal teemal

Kaalus juurde võtmine

29.06.11
 

Tere, minul on selline mure, et ma sooviks kaalus juurde võtta. Ma sooviks kaalu saada puusadele, tagumikule, jalad käed, mitte kõhule ;) Olin paar aastat tagasi veel heas kaalus(56 kg) ja siis mu kaal ...Loe edasi

Tere.
Mingit imeviisi mul teile pakkuda pole. Minu soovitused on täiesti tavapärased. Kaalu taastumise tagab nii toitainete kui energia poolest teie vajadustele vastav menüü. Eelkõige tuleb selgitada, ...Loe edasi

Rasvumine

21.06.11
 

Olen 13-aastane tüdruk. Pikkuseks on 170 cm ja kaal on 91.6. Hommikul söön tavaliselt võileibu, vahepeal on need nii head, et teen endale 4-5 tükki. Lõunal söön ühe-kaks portsu. Õhtul söön päris hilja, ...Loe edasi

Tere.
Kirja põhjal on raske täpselt hinnata, mis võiks olla kaalutõusu põhjus, kuid esimesel pilgul jääb mulje korraga tarbitud liiga suurtest portsjonitest. Selleks et midagi muuta tuleb esimese ...Loe edasi

Väike kaal

16.06.11
 

Olen 12-aastane tüdruk ja saan varsti 13. Olen mures oma kaalu pärast, sest see on pisut väike. Nimelt kaalun ma 36 -37 kilo. Kas see on minu jaoks normaalne kaal? Söön kõike ja tublisti, ma ei tohiks ...Loe edasi

Tere.
Teadmata kui pikk olete ning mil moel on teie kaal ja kasv lapsepõlvest peale muutunud, on raske öelda, kas olete tõepoolest alakaaluline. Kaalu tõstmisel on oluline hästi korrapärane ning ...Loe edasi

Lapse kehakaal

09.06.11
 

Tere!
Mul on väike mure oma 11aastaste tütarde kasvu ja kaaluga. Me abikaasaga pole eriti pikad inimesed 164 ja 174 cm. Oleme normkaalus. Tütred on aga võrreldes oma eakaaslastega nö pontsakad - ...Loe edasi

Tere.
Soovitaksin teil natuke enam pöörata tähelepanu laste toidulauale. Veidi vähem võiks kaalu nende kasvu ja ea kohta olla küll. Väidate, et nad teevad kolm korda nädalas trenni. Aga ülejäänud ...Loe edasi

Venitusarmid...

05.06.11
 

Aasta tagasi diagnoositi mul Luupus. Tänu sellele pidin hakkama järsult hormoone sööma, üsna suures koguses. Mõni aeg peale seda tekkisid mulle kõhupeale ja käte sisekülgedele venitusarmid, üsna tugevad ...Loe edasi

Tere.
Ma ei saa päris hästi aru, mida mõtlete selle all, et venitusarmid lähevad iseenesest katki. Esialgu ongi venitusarmid sageli tumepunased, isegi kergelt lillaka tooniga, muutudes ajapikku ...Loe edasi

Fruktoos

04.06.11
 

Hakkasin kasutama suhkru asemel osaliselt fruktoosi, sest tekkis arvamus, et on kuidagi kasulikum kui tavaline suhkur - kuna magusam, siis peab tarbima vähem ja et pikad süsivesikud jms. Aga nüüd loen, ...Loe edasi

Tere.
Vahepeal tõepoolest soovitati kautada nn. valge suhkru asemel fruktoosi, kuid praeguseks on see teema vaibunud, sest nagu te kirjas mainite võib fruktoos teatud juhtudel tõepoolest tervist ...Loe edasi

Keha paistetus, põskede valu, kaalu langetamine

28.05.11
 

Tere! Igal õhtul ma tunnen, kuidas mu põsed valutavad ja keha paisub, nagu vedelik oleks kehas kinni. Toitun tervislikult, aga kaal samuti ei lange ja asi ei ole selles, nagu ma sööks liiga palju või liiga ...Loe edasi

Tere.
Kui tõepoolest jalad paistetavad tuleb nõu pidada oma arstiga ning vajadusel teha täpsustavaid uuringuid. Kirja teel sellist probleemi ei lahenda. Toitumise poolelt soovitan jälgida, et teie ...Loe edasi

Kaalutõus pärast sünnitust

24.05.11
 

Selline mure siis, et sünnitasin teise lapse juuli 2010, võtsin alguses ilusti algkaalu tagasi paari kuuga ja siis hakkas tõusma kaal. Nüüd enam-vähem 8 kuuga on tulnud ligi 33 kg juurde. Ise olen 176 ...Loe edasi

Tere.
Kaal on kõrge ja nõustun, et tegutsemine on igati mõistlik. Esiteks soovitan teha ära terviseuuringud lähtuvalt kirjas toodud kaebustest. Samuti oleks hea, et keegi kõrvalt vaataks teie menüü ...Loe edasi

Normaalkaal

20.05.11
 

Tere!

Olen 11a. tüdruk, kes on 150cm pikk ja kaalub 37-38 kg.
Oleksin väga tänulik, kui vastaksite järgnevale küsimusele:
Kas olen ülekaalus või normaalkaalus?Loe edasi

Tere.
Olete täiesti normkaalus.
Heade soovidega, dr.EhalaLoe edasi

Toitumishäire

16.04.11
 

Tere!

Mul on mure seoses toitumise ja kehakaaluga. Olen 164 cm pikk ja kaalun hetkel 49,3-50,3 kg. Tean, et see kõigub kusagil seal alakaalulisuse piiri peal. Jälgin oma toitumist hoolega. ...Loe edasi

Tere.
Igasugune hirm, mis on hakanud meie elu valitsema ja mida me ei kontrolli, on ohu märgiks. Ühtegi diagnossi kirja teel panna ei ole võimalik, kuid soovitaksin teil siiski rääkida mõne spetsialistiga ...Loe edasi

Keel kaetud valge katuga

28.03.09

Tere,
Mul on keel kaetud õrna valge katuga, aga taga osas on seda tunduvalt rohkem ja nii on see juba pikka aega. Soovin teada, kas pean toidumenüüs mõnele toiduainele suuremat tähelepanu pöörama ...Loe edasi

Tere.
Valge (häiriv) katt keelel võib olla seotud väga erinevate põhjustega, sealhulgas ebakorrapärase toitumisega, suitsetamisega, alkoholi liigtarbimisega, aga ka teatud ravimite tarbimisega, organismi ...Loe edasi

Sapikivid ja toitumine

06.11.09

Tere! Olen 20 aastane naine ja mul on leitud sapikivid ning paika pandud ka aeg operatsiooniks. Lugesin sapikivide kohta järgnevat :
Et kokkulepitud operatsiooni aja ootamine mööduks võimalikult ...Loe edasi

Tere.
Kirjas toitumissoovitustena toodu kehtib tõepoolest üldjuhul sapikividega patsientide puhul ning neist nõuannetest võiks menüü koostamisel ka lähtuda. Üldiste nõuannete kõrval on oluline panna ...Loe edasi

Gluteeni talumatus

20.07.11

Süües nisujahu tooteid, tekib mul kõhupuhitus, gaasid. Tihti kaasneb ka sellega tugev kõhuvalu, kõhukinnisus ja tugev korin. Olen seda tähele pannud, kui olen söönud nt saia, pastat vms, mis on valmistatud ...Loe edasi

Tere.
Gluteenitalumatuse kui ka mistahes muu toiduaine talumatuse või toiduallergia diagnoosimiseks on vajalikud teatud kindlad uuringud ning ainult kirjelduse põhjal diagnoosi panna pole võimalik. ...Loe edasi

Kuidas leida toitumisspetsialist?

23.04.10

Tere!

Kas oskaksite soovitada head ja usaldusväärset toitumisspetsialisti, kes vastavalt inimesele ja tema elustiilile paneks kokku tervisliku toitumise menüü?

Olen küllaltki ...Loe edasi

Tere.
Toitumist saab küll vastavalt elustiilile ja organismi eripäradele pisut sättida, kuid samas on vajalik, et me pööraksime tähelepanu oma keha sisemistele rütmidele ja vajadustele. Me ei saa ...Loe edasi

Hematogeen. Kuidas süüa normaalselt?

11.09.12

Kooliajal olen praktiliselt iga päev väsinud. Mõnel päeval tulen koolist koju ja pea ei võta midagi külge. Õppimine võtab liiga palju aega. Vahel on tunne, et tahaks kõigele käega lüüa, sest kooli kõrvalt ...Loe edasi

Tere.
Annan küll siinkohal mõned nõuanded enesetunde parandamiseks, kuid saadud kirja põhjal soovitan rääkida kindlasti ka perearstiga ja vajadusel teha analüüsid, sest väsimus võib olla vihje mingile ...Loe edasi

alahappesus

29.10.07

Tere, kuna gastroenteroloogilt ei saa küsida, küsin Teilt. Mis asi on mao alahappesus ja kuidas ta avaldub? Ma tean, et mul vanaisal oli see (ta oli 14 aastat metsavend ja nälgis, siis olevat tekkinud ...Loe edasi

Tere.
Maohappe ülesandeks on kalgendada toiduvalke, muuta toimivaks maos valke lõhustavaid ensüümid ning kahjutustada makku sattunud bakterid. Kui maohappest jääb puudu on vastavad funktsioonid häiritud, ...Loe edasi

veregrupi dieet

14.03.07

Tere doktor, te olete kindlasti kokku puutunud nö veregrupi dieediga. Mis te sellest arvate? Mul on kogemus, käisin seal firmas (role) testi tegemas, sain soovitusliku menüü ja sellest isegi mitte väga ...Loe edasi

Tere.
Teie küsimusele lühidalt vastates, siis ei, teaduslikku alust, mis põhineks laiapõhjalistel uuringutel, antud testil pole, kuigi ta on populaarne nii Ameerikas kui Euroopas. Oluline on, et ...Loe edasi

Dukani dieet

01.06.14

Mida arvate Dukani dieedist? Mõned mu tuttavad on sellest silmnähtavalt abi saanud, aga ega detaile ju keegi ei avalda. Mis te arvate, kas selline valgusöömine (esimene nädal ainult valk) mõjub halvasti ...Loe edasi

Tere.
Kui küsite minu isiklikku arvamust, siis minu jaoks on Dukani dieet küllalt äärmuslik ning ma ei usu selle pika-aegsesse toimimisse. See, et lühitulemused on head, seda küll. Oluline on muuta ...Loe edasi

Söögiisu alandavad tabletid.

08.07.14

Tere, millised on head söögiisu alandavad tabletid? Mul probleem selles, et koguaeg on söögiisu ja seal hulgas on ka magusaisu väga suur. Tahaks hakata vaikselt midagi ette võtma selle asjaga, kas oskate ...Loe edasi

Tere.
Konkreetselt isu vähendavaid ravimeid või toidulisandeid soovitada kindlasti ei saa. Kõigepealt tuleb selgitada, millest teie isud põhjustatud on ja alustada selles liinis muutustega. Pideva ...Loe edasi

Rasvumine

21.06.11
 

Olen 13-aastane tüdruk. Pikkuseks on 170 cm ja kaal on 91.6. Hommikul söön tavaliselt võileibu, vahepeal on need nii head, et teen endale 4-5 tükki. Lõunal söön ühe-kaks portsu. Õhtul söön päris hilja, ...Loe edasi

Tere.
Kirja põhjal on raske täpselt hinnata, mis võiks olla kaalutõusu põhjus, kuid esimesel pilgul jääb mulje korraga tarbitud liiga suurtest portsjonitest. Selleks et midagi muuta tuleb esimese ...Loe edasi

maksa ref väärtused

21.07.14

maksa ref väärtused

Tere!
Ma ei leidnud arstide hulgast gastroenteroloogi, äkki oskate Teie minu küsimusele vastata:
3 aastat tagasi põdesin kollatõve, kuid maksanäitajad on ...Loe edasi

Tere.
Kirjas toodud analüüsidega võib rahule jääda kuigi näidud on pisut referentsväärtustest kõrgemad. Teinekord jäävad maksanäidud kollatõve järgselt pisut kõrgemaks. Otsest ravimit siinkohal ...Loe edasi

Ülekaalulisus, seedeprobleemid

21.07.14

Tere, minul selline mure. Olen vähem, kui aastaga võtnud 10kg juurde ning tunnen end sellepärast väga halvasti ja ebamugavalt. Sooviksin sellest uuesti vabaneda, kuid ma ei leia endale sobivat dieeti. ...Loe edasi

Tere.
Ühestki dieedist pole kasu kui ei muudeta oma toitumist ja liikumisharjumusi püsivalt. Kuna enamus dieete on ühes või teises osas ekstreemsed ning ei täida meie vajadusi kõigi toitainete osas, ...Loe edasi

Mure tervise pärast

13.07.14

Tere. Olen mures oma tervise pärast. 5 a tagasi, peale sünnitust, oli PAP korrast ära. Tehti konisatsioon, nüüd korras. Oli mõõdukas düsplaasia. Tekkis ka kilpnäärme alatalitus, refluks, ärritatud soole ...Loe edasi

Tere.
Teie küsimus on ilmselt kogemata postitatud vastamiseks valesse valdkonda. Teie poolt küsitule peaks vastama günekoloog. Saatke oma küsimus palun uuesti kliinik.ee portaali, et vastata saaks ...Loe edasi

kopsud

13.07.14

Tere! mul selline küsimus, et mida võiks maakeeli tähendada kopsudes BVHK ja aju MRT uuringul paremal periventrikulaarsel üksik 0,7cm T2 intensiivne kolle - leid mittespetsiifiline, isheemilis-gliootöine ...Loe edasi

Tere.
Teie küsimus on ilmselt kogemata postitatud vastamiseks valesse valdkonda. Teie poolt küsitule peaks vastama, kas kopsuarst (pulmonoloog) või siis radioloog. Minu valdkonnaks on toitumisega ...Loe edasi

Söögiisu alandavad tabletid.

08.07.14

Tere, millised on head söögiisu alandavad tabletid? Mul probleem selles, et koguaeg on söögiisu ja seal hulgas on ka magusaisu väga suur. Tahaks hakata vaikselt midagi ette võtma selle asjaga, kas oskate ...Loe edasi

Tere.
Konkreetselt isu vähendavaid ravimeid või toidulisandeid soovitada kindlasti ei saa. Kõigepealt tuleb selgitada, millest teie isud põhjustatud on ja alustada selles liinis muutustega. Pideva ...Loe edasi

noore naise toitumine

17.06.14

Hakkasin kolm aastat tagasi kaloreid lugema, et kaal juurde ei tuleks ja äkki veidi kahanekski. Sõin stabiilselt 1800 kalorit päevas, mida ema mulle soovitas. Tulemusena võtsin aga alla lausa 17 kilo. ...Loe edasi

Tere.
Isegi kui perearst tundub karmina, siis paistab tal õigus olevat. Kuigi hetkekaal jääb kirjas selgusetuks, siis arvutuste järgi oletan, et kaalunumber on alla 60 kilo, mida teie kasvu kohta ...Loe edasi

ketogeenne dieet

16.06.14

Paluksin Teie arvamust ketogeensete dieetide kohta, mille eesmärk on viia keha ketoosi seisundisse, et see siis avaldaks oma ravivat toimet.Loe edasi

Tere.
Kui küsite minu isiklikku arvamust, siis mina ühtegi äärmuslikku dieeti ei poolda, isegi kui näiliselt on tulemused esialgu positiivsed. Ketogeenne dieet on äärmuslik dieet.
Parimatega, ...Loe edasi

Väga suur ülekaal ja sellega kaasnevad tervisehädad

06.06.14

Olen 39a naine,180cm pikk ja kaalun 149kg.Mul on diabeet,veresuhkur püsib 7,5 -9.Mul on kohutavad seljavalud ja vasak jalg on juba paar kuud paistes.Elan soomes,olen käinud seljaga arstil...öeldi,et mingit ...Loe edasi

Tere.
Parim oleks kui leiaksite nõustaja, kellega oma praegune toitumine koos üle vaadata. Kindlasti on Soomes võimalik leida dieetõde või toitumisnõustajat, kes aitab analüüsida toitumist kui anda ...Loe edasi

Dukani dieet

01.06.14

Mida arvate Dukani dieedist? Mõned mu tuttavad on sellest silmnähtavalt abi saanud, aga ega detaile ju keegi ei avalda. Mis te arvate, kas selline valgusöömine (esimene nädal ainult valk) mõjub halvasti ...Loe edasi

Tere.
Kui küsite minu isiklikku arvamust, siis minu jaoks on Dukani dieet küllalt äärmuslik ning ma ei usu selle pika-aegsesse toimimisse. See, et lühitulemused on head, seda küll. Oluline on muuta ...Loe edasi

Maksa steatoos

30.05.14

Diagnoositi ülekaalust tingitud rasvmaks. Alkoholi absoluutselt ei tarbi. Töötan kaugsõiduautojuhina. Perearst soovitas ravimit Essentsiale Forte. Tuleb alandada kaalu. Aga kuidas seda teha ja kas oleks ...Loe edasi

Tere.
Perearsti antud nõuanded on igati asjakohased ning suure tõenäosusega paranevad tervisenäitajad kui langetate kaalu. Toitumise ja kaalulangetamise teemal võiksite aga tõepoolest vastuvõtule ...Loe edasi

 

Pildilised ravijuhised: