Vastanud Jüri Ennet 8 294 vastatud nõuannet
Küsi arstilt:
Vastatud nõuanded
Unetus
Tervist!
Nimelt on mul probleem selles, et kooli ajal olen harjunud, et ma olen õhtuks täiesti läbi ja surmväsinud. Aga nüüd, vaheajal, ma ei väsi piisavalt ära, et magama jääda. Magama jäämiseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline aktiivsus hea, õhtune liigutamine ei tohi liigselt õhtusse jääda. Soovita, et ca 3 tundi enne uneaega on kõik trennid tehtud.
Ärevushäirega seonduva kohta eelnevalt rohkelt soovitusi, (vt ...
uni.
Probleem selles, et magan väga vähe. 2-4 tundi öösel. Lähen magama õhtul kell 22-23 magan kuni kella 1-2 ja siis uni läinud.vähkren voodis hommikul 6 siis nagu hakkab uueti uni tulema. samas pole ma ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Öö ja päevarütm oluline,
2. Apteegi vabamüügis Melatoniin ja rahustavad teed. Sobib ka tavaline soe jook.
3. Une-eelne rituaal ja pingete maandamise võtted.
4. Terveks ei tee ei ...
Südame vahelöögid
Tere! Ca kuu aega tagasi peale üsnagi pingsat perioodi tekkisid südame vahelöögid ("diagnoos" pandud guugeldamise teel). Iga natukese aja tagant on rinnus tunda sellist ebameeldivat tukset ja pulssi katsudes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Südame rütmihäireid Google-diagnostikaga panna ei maksa ja panna ei saa.
Pulssi/vererõhku ise mõõtes saame mõõtmisveaga vastuse. Ainuüksi mõte halvast näitajst mõjutab näitu pahema suunal.
Probleem ...
unerohi
Tere.
Rahulikku advendiaega meile kõigile!
Kardan, et te ei vasta mu küsimusele...
Mul on opereeritud maovähi tõttu suurem osa maost. Keemiaravi peatati, sest see oli midagi nii kohutavat, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Valuravi võimalused tänapäeval väga head, valukabinetist saab juhiseid ja arstirohtu.
Kasutage teile antud aega.
Nende tablettidega on lugu selline, et organismi kaitsesüsteemid hakkavad ...
Lõikumine
Lõigun ennast, et valusaid tundeid alla suruda ja ei suuda lõpetada, sest ei näe selliseste tunnetega elul mõtet. Olen proovinud lõikumist lõpetada kuid ei suuda, sest siis tekivad ka tugevad enesetapu ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Räägi oma murest-probleemist Emale (isale, vanavanmale jt), kes sulle kõige lähedasem on, kes sind mõistab.
2) Elumõtte küsimus on noortel alati päevakorras, sinul on ta praegu tumedates värvides, ...
haiguslik ärevus ?
Tere dr. Ennet.
On tunne ,et vajan vist nüüd mingit depressiooniravi. Olen seda teemat lükanud kaua edasi ,aga paremaks ei lähe. Ei armasta mingeid sedalaadseid ravimeid aga kui see on ikka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Meie Tartu kooliperioodil ärevushäireid ei olnud ja neist seega ka ei räägitud-õpetatud. Tänapäeval on seda probleemi palju, kordades rohkem kui oskame arvata.
Seega - ärevushäire annab endast märku. ...
uskliku sundmõtted
Lp. dr. Jüri Ennet. Olen usklik ja lasin ennast sel sügisel kirikus ristida. Tekkis eufooria ja õnnetunne,rõõm, kuni... hakkasid tekkima Jumalat ja kõike pühadust teotavad rõvedad mõtted vastu minu tahmist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rispolept 1mg ja õhtul - sellest piisab.
Palvejõud!
vt Jaakobus 1: 2-9
Siit juba selgub, et on vaja ka tegutseda, et oleksite täiuslik, laitmatu, ega oleks mitte mingisugust puudust. ...
Antidepressandist loobumine
Tere!
Olen praeguseks võtnud veidi alla kahe aasta antidepressante - elontril (bupropion). Päevane doos on 150mg (1 tablett).
Ravimi kirjutas mulle psühhiater, kelle poole pöördusin liigse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rohi ära jätta sujuvalt - 1. nädal Esmaspäev ei võta, 2. nädal E ja Kolmapäev ei võta, 3. nädal E, K, ja Reedel ei võta, 4. nädal E, K, R, ja Pühapäev ei võta, 5.nädal - jääb ära ka Teisipäev, 6. nädal ...
Loe edasiSalymbra kasutamine
Tere!
Kannatan tugevate ärevushäirete all, arst kirjutas salymbrat. Esialgu võtsin 1 tblt 3 korda päevas, see ei aidanud siis hakkasin võtma 2 tblt 2 korda päevas ja olen seda ka võtnud juba 2 nädalat ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui need algannused ei toimi, siis vaja rohtu vahetada. Iga rohi igaülele ei sobi ja ei peagi sobima.
Peale arstirohu onju ärevuse puhul ka tosin muid tegemisi vaja päevakorda võtta: pingetest-stressis ...
Xanax ja mirzaten
Tere,
76 aastane ema on tarvitanud juba aastaid enne magamaminekut somnolsi, kunagi see aitas ja jäi kenasti magama, nüüd aga enam mitte, isegi mitte siis, kui võtab öösel veel pool tabletti.
Vastas dr Jüri Ennet
Mõte õige, seda rohtu soovitan.
Võib kohe üle minna - Somnols jääb ära.
Muud tervistavad võtted on ka kasulikud ja vajalik neid rakendada (tabletid on ju vaid abivahendid unetuse puhul): ...