Vastanud Jüri Ennet

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Erapsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Loe küsimusi ja vastuseid

Jüri Ennet on vastanud 5906 küsimusele.

 

Jõuetus, nõrkus jne

18.12.11 / Psühhiaatria

Tere.
Muretsen väga oma ema pärast, kes on 71a vana.Ta on olnud oma elu jooksul väga energiline ja töökas, alati mitu tööd korraga käsil ja nüüd on keha alla andnud sellisele koormusele. Nimelt pool aastat tagasi halgasid nõrkuse hood, mis on nüüdseks üle läinud jõuetuseks, viimased päevad lebab ainult voodis ja ei suuda kätt tõstagi. Kuskilt ei valuta.
Haiglas uuriti teda korralikult, kõik oli korras, midagi ei leitud. Koju tulles hakkas otsast peale. Tal hirm ka surma ees jne. Kas ägeda depressiooniga võib kaasneda sellised jõuetuse sümptomid ja kui kaua need võivad kesta? Kuhu või kelle poole pöörduda? Mida ette võtta. Ise ta sellest enam välja ei tule. Ette tänades ja vastust oodates.

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Perearst ja üldanalüüsid oleks esimene samm. Kui see valdkond nö normi piires, siis on Depressioon oluline jõuetuse-tahtenõrkuse põhjus. Head rohud olemas, nendega saab "mureaugust" välja, edasine on juba uus elukorraldus, elurežiimis midagi muuta.
Eaka töökoormus peab ka jõukohane olema, seda ka vastutuse-kohustuste osas. Korralik puhkus on oluline.
Üksmeel suguseltsi-lähedaste ringis.
Jõulueelne depressioon on laialdase levikuga ja meedia info on kaunikesti karm - Jõulud mööduvad, (meedia)lektüüri annab valida.
Biblioteraapia on hea - hea raamat on alati hea, ka muinasjutud (mis Uku Masingule täiskasvanueaski suuresti meeldisid lugeda-uurida).
Kui lastel hästi läheb, siis on ka lastevanemail väga hea meel ja rohkem elujõudu.
Kaunist aastavahetust soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Sarnased teemad Valdkonna arstid

Tõmblemine

16.12.11 / Psühhiaatria

Tere,
minul selline probleem, et kui näen mingit vastikut pilti või inimest, keda vihkan, siis hakkan peaga tõmblema ja ümisema ja ei saa nagu rahulikuks jääda. Kui ma tõmblemist ei tee, siis ma hakkan mõtlema, et midagi halba juhtub. Ma ei tea, kas see on närvidest või mis asjast.

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Ümisemine on hea harjutus ja seda tuleks teha ka muudel vabadel hetketel. (Laul on hea, aga ümisemine on kohati parem). Minu Palve-Meditatsioonõpetab ka psühhoregulatsiooni, endaga hästi toimetulemist. Öine uni olgu piisav. Tervislikud eluviisid. Suitsud ja "laksud" jäägu kaugele.
Kõik saab korda.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Sarnased teemad Valdkonna arstid

Ebameeldiv unenägu

14.12.11 / Psühhiaatria

Tere. Mul on juba mitu kuud selline probleem, kui ma magama hakkan jääma, siis ma suudan paar minutit magada, kui kogen ebameeldivat unenägu/ unehäiret, kus ma näen ebameeldivust või kus keegi mulle liiga teeb. Ma üritan ülesse tõusta, aga ei suuda silmi lahti teha. Tunnen, et see on unenägu, aga ei saa ülesse. Viimastel päevadel suudan automaatselt üles ärgata, aga hirm on, süda peksab ja halb on olla. Palju on kordi, kus ma ei suuda ennast liigutada, aga olen üleval ja samas kujutan asju ette. Mis ma tegema peaks, mis mul viga on?

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Räägi oma murest lähedastele, võimalusel jäta öölambikene põlema. Enne und tuuluta tuba ja loe mingit kaunist muinasjuttu (muinasjutud ei ole ainult väga noorte tarbeks). Päeval tee korduvalt minu Palve-Meditatsiooni harjutust. Kui oled oma liigsetest sisepingetest vabanenud (jalutuskäigud, kerge trenn, minu Palve-Meditatsioon), siis need häired kaovad. Nooruses on neid paljudel olnud.
Oled tubli ja saad hakkama!
Jri O.-M. Ennet

Sarnased teemad Valdkonna arstid

Depressioon ja üldistunud ärevushäire

14.12.11 / Psühhiaatria

Tere

Tahaks saada hingerahu endaga toimuvast, et kõik algas augusti alguses järsku nii, et hakkas järsku halb pea käis ringi, terves kehas oli halb ja surises imelikult, öö läbi magada ei saanud ja kui hommikul tööle läksin tundsin, et midagi on valest, aga ei saanud aru, mis see on.
Nüüdseks olen käinud psühholoogi juures jutul ka ja tarvitan ad sammuti.
Küsimus on sümptomite kohta, et kas see on ikka depressioon?
Iga päev on selline imelik võõras ja vastik tunne, ma ei tunne ennast üldse endana. Peas lendavad mõtted ühest nurgast teise, täiesti mõtetud mõtted mis kogu aeg vahetuvad. Kord mõtlen üht mõtet, siis jälle teist ja siis juba kolmandat, ise mõtlen siis veel juurde, et mida ma mõtlen kogu aeg see on ju mõtetu.
Ei tunne ennast kuskil täiesti rahulikult, kõik häirib mind, sest maailm ei ole enam endine. Ma tahaks endast KÕIK anda, et see haigus mind rahule jätaks ja ma saaks oma eluga rahulikult edasi minna. Pidevalt mõtlen veel, et äkki ei ole depressioon. Ma ei tea miks, aga pidevalt kahtlustan, et mul on skisofreenia. Kuigi arst ütles, et ei ole.
Diagnoos pandi muidu raske depressioon ja üldistunud ärevushäire. Mis teie arvate minu seisukorrast?
Mõtted käivad ka selle üle, et ma ei saa kunagi täiesti terveks ja see teeb mind väga kurvaks, kuna mul oleks siin elus veel nii palju teha. Aga hetkel ma lihtsalt ei suuda midagi ette võtta, kuna ma ei taha midagi eriti teha.


Lugupidamisega

T.

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Inimene, keskkond ja nendevaheline suhe olgu tasakaalus. Ebakõla nende kolme vahel tekitab sisepingeid. Sisepingete tekkel on oma kindel genees e kulg: hingelised (emotsionaalsed), siis meelelised (psüühilised), järgneb somaatiline e kehaline sümptomaatika ja siis sotsiaalse tasandi sümptomid. Pingete "aurukatla" nõrgemad kohad annavad endast tunda ja seega on sümptomaatika suhteliselt isikupärane. Neist pingetest saab lahti arstirohuga, harjutustega (viis rühma) ja "uute prillidega". vt minu raamatust "Väljavalitu". Alusta ptk.-st Ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid".
Minu Palve-Meditatsioon sobib juba täna kasutusele võtta.
Head tegutsemist! Need probleemid on täieliselt kõrvaldatavad.
Jüri O.-M. Ennet

Sarnased teemad Valdkonna arstid

Ärevushäire?

14.12.11 / Psühhiaatria

28.nov hakkas mul tööl halb, arvutis trükkides lihtsalt tuli tohutu hirmutunne peale ja käed hakkasid värisema, kargasin laua tagant püsti, ei saanud aru mis toimub, tegin akna lahti ja tõmbasin sõõmu, läks paremaks. Kuid terve päeva püsis hirm, et kas äkki tuleb hoog uuesti peale. Ei tulnud, kuid see halb tunne kõhus (lisaks ka kõhulahtisus), õhupuudus jätkus terve päeva, õigemini terve nädala. Ja avastasin, et halb hakkab mul ainult tööl olles ja oma laua taga istudes. Nii kui majast välja saan, töökohast eemale, on hea olla. Elukaaslasega kõik kõige paremas korras, õigemini tunnengi temaga end hästi ja turvaliselt, olen rõõmsameelne ja ei karda ei uut hoogu ega üldse midagi - ühesõnaga parim olemine. Tunnen, et ei jaksa hommikul tõusta. Kusjuures parim on see, et tuju mul ei ole halb, ma ei ole õnnetu ega depressioonis (enda arust), aeg-ajalt muidugi tuleb nutuhoog, kuid see tuleb pigem ülepingest ja ärevusest ja väga väikeste asjade pärast. Täna hommikul lahistasin nutta, sest magasin sisse (kuigi mu ülemus ei tee hiljaksjäämisest mingit numbrit ega ole mingilgi moel tige või kuri inimene).. ükspäev mõõtsin tööjuures vererõhku, st ülemus mõõtis, 158/... ei mäleta alumist. ülemus ütles, et kõrge ja ma tundsin ka, et peas on kuum ja nagu õhetaksin, kuigi peegel punastamist ei tuvastanud. Samas ei ole mul ka seda, et ma ei tahaks kuskile minna v olla, tahan ikka, aga tööl kuidagi on halb olla, viimased kuud iseenesest väga pingelised olnud, minu töö sisu on sotsiaaltöö... ostsin sõbranna soovitusel validooli ja Eestis toodetud hea une tablette (aitavad tõesti), esimesel õhtul neid manustades rahunesingi maha, keha läks pingest ära ja ma läksin sellepeale endast välja ja ei julgenud magama jääda, mõeldes, et mis see nüüd siis on, keha on rahulik ja mõistus võttis seda kui uut asja. Magama jäin elukaaslasel käest kinni hoides, sest kartsin ma ei tea mida. Hommikul ärgates olin värske ja rõõmus, terve päev kujunes heaks tööpäevaks, eelmise nädala lõpuni oli super olla, mõtlesin, et möödas. Kuid eile tabas mind taas ärevus ja hirm, võtsin kliente vastu ja tundsin et ma ei jaksa kuulata, selline vastik tunne tuli sisse, kõht läks imelikuks ja natuke ka nagu see ebareaalsustunne (ma ei oska seda muudmoodi kirjeldada, samal ajal kui inimene vestles, suutsin mina vaid endast mõelda, et mis viga on, ma ei tea kas see ebareaalsustunne on õige selgitus). Kardan, et olen juba peale 1,5 aastat tööd läbi põlenud, hiljuti (enne seda esimest hoogu 28.11) avastasin, et ma ei taha seda tööd teha, armastan inimesi ja sotstööd, kuid teisel kujul sooviksin seda (hetkel tegelen eakate ja töötutega - niiiiiiiii tohutult kurb on mul neist alati).. kas nüüd siis tõesti see avastus on mingeid ärevushooge tekitanud? Ja ma olengi läbi põlenud? Lisaks on üldse väga hull sügisene hooaeg olnud, käisin sügisel opil ja südamel on rütmihäired, kusjuures läksin ka poole haiguslehe pealt tööle peale oppi. Käin ka emaga trennis (võimlemine), et ma ei ole end kuskilt välja lõiganud vms, aga tööl...ma ei tunne end hästi.
Olles õppinud ise sotstööd ja mingil määral ka psüühikat, siis oskan nagu end hästi lohutada, aga nüüd vaja küll abi, kuidas mu jutt teile paistab? Hulluks läinud?

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Sõbrakäsi, jalutuskäigud, minu Palve-Meditatsioon (väga rahulikult, jälgida enesetunnet, 3-5 korda). Tööalaliselt peab ratsionaalne esikohal olema, empaatia olgu tagasihoidlik, et läbipõlemist ei tekiks.
Psüühika, emotsioonid ja kogu keha annab tugevaks treenida. vt. eelkõige Tervisemaja soovitusi minu raamatust "Väljavalitu". Need ärevushäired on kõrvaldatavad. Valvepsõühhiaatri juurde saab ka samal päeval minna, vajadusel.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet

Sarnased teemad Valdkonna arstid

Depressioon?

13.12.11 / Psühhiaatria

Tere, viimase aasta jooksul olen ma leidnud, et mul on järest keerulisem siiralt rõõmus ja õnnelik olla. Mul on häirivalt tugev motivatsiooni puudus ning ma näen teiste inimeste jaoks iseenesest mõistetavaid asju absurdsena.
Ma loodan, et mu kirjeldus ei olnud ebaselge ning te võiksite soovitada mida ma teha saaksin.

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Üleväsimus tekitab sisepingeid, kurvameelsust. Sihtide ebakindlus või puudumine masendab, kaotab rõõmu. Vähene kehaline aktiivsus teeb keha loiuks ja loiuks muutub ka nö naerunärv.
Minu Palve-Meditatsiooni harjutust saad juba tänasest tegema hakata.
vt. Tervisemaja soovitusi minu raamatust "Väljavalitu", leia oma andekusemäed ja siis edasi õnnemägede suunas.
Kui eelnevaga veel piisava kiirusega õigele rajale ei saa, siis saad psühhiaatrilt abi.
Oled tubli.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Sarnased teemad Valdkonna arstid

Surin näppudes ja jalgades, lihastõmblused

12.12.11 / Psühhiaatria

Tere! Mul on diagnoositud paanika häired, lisaks olen pidevalt mures oma tervise pärast, olen käinud arstide juures lugematud kordi igast sümptomitega. Nüüd poole aasta jooksul on ilmnenud sellised sümptomid: surin näppudes ja jalgades, lihastõmblused üle kogu keha. Need ei ole otseselt häirivad, aga need kutsuvad esile alati meeletu paanikahoo. Olen proovinud ka erinevaid ravimeid, aga siiani on asi läinud ainult hullemaks. Kas eelpool nimetatud sümtomid võivad olla tingitud psüühikast? Mul on juba tunne, et arstid vaatavad mind imelikut ja ei võta mind tõsiselt.....

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Keha ja meeled (psüühika) on omavahel seotud. Terves kehas terve vaim!
Kehalised harjutused panevad organismi siseregulatsiooni korralikult funktsioneerima. Xanax ei ole hea, harjutused ja "uued prillid"on valikud. vt. varasemaid soovitusi e-kliinikust või sirvi raamatut "Väljavalitu".
Head harjutamist!
Jüri O.-M. Ennet

Sarnased teemad Valdkonna arstid

Suhteprobleem

11.12.11 / Psühhiaatria

Mida teha kui oled koos noormehega, kellel on arvutisõltuvus ja kes käitub nagu kolmeaastane? Midagi ta kodus teha ei viitsi, välja ta minna ei viitsi ja kui ma rääägin talle, et mul on tunne, et arvutimaailm on tallle tähtsam kui mina ise, siis ta mossitab veits, lubab, et see ei kordu, et edaspidi on ta rohkem minuga koos, aga on ka selle kohta valetanud ... ja käitub samamoodi edasi.
Ta on ka selline, kes väga-väga on seksis ja välimuses kinni, talle meeldivad suured rinnad ja räägib, et minu omad on ilusad, aga samas vaatab ta ka teiste omasid ja kommenteerib neid ja kui talle olen üritanud selgitada, miks see mulle haiget teeb, kui ta teisele selliseid asju, ütleb siis tema, et see on kõigest ajaviide, et see ei tähenda midagi, aga mulle ikka tundub, et tähendab ja seks ka, viimasel ajal me pole suutnud milllestki muust rääkida kui sellest, olgu see siis silmast silma, internetis või telefonis, räägib ta alati mu kehast ja sellest kuidas ta tahaks teha midagi jne . ..ja see teeb mind kuidagi väga tigedaks, nagu tekib tunne, et muud ma ei tähendagi tema jaoks, et kui tuleb keegi parem, olen mina minevik jne ..Ma armastan teda väga ja teeksin tema heaks kõike ja hoian teda alati, koristan tema järelt, pesen ta pesu, pesen nõusid, koristan toad, teen süüa, üritan, kuigi ta teab, et ma pole just parim kokk ja siis tundub et tema lihtsalt on kõige rahul,tundub, nagu ta arvab, et kõik tehakse tema eest ära, et tal on töö,tal on naine ja elu on lill ... samal ajal kui mina püüan asju parandada jne, teeb tema asju mis muudavad meie suhet, ta nagu ei hooliks, kuidas minuga on, mis ma ise päeval tegin jne. Tahab õhtul saada voodisse mind ja peale seda jääme magama, ei mäletagi, millal viimati midagi toredat koos tegime ...
Ja sellest on tekkinud usaldamatus
ja unetud ööd, olen tarvitanud unerohtu sest ei jää magama väga kergesti ja ärkan iga poole tunni tagant.
Tujud on muutnud ..väga palju on nutuhoogusid, enesetapu mõtteid on olnud ...
ja iga päev, kui tõusen, ei teagi enam, milleks ma elan või mille jaoks ma midagi teen sest ma ei tunne enam, et keegi armastaks või väärtustaks päriselt seda, mida ma üritan ja milleks ma olemas olen ..
Ma armastan oma noormeest aga ma ei tea, kas teda on võimalik muuta ja kuidas?
Ja kui mitte, kas siis peaksin lahkuma,
sest mul on tunne, et kui ma tema kaotan, ei tea ma jälle, kust hakata oma elu lappima ja korda tegema ...

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Tema valik: arvuti või sina? Tema valib senini arvuti.
Sinu valik: tema või mõni, kes tõeliselt sinust hoolib!
Sõltlaste raviga tegeleb psühhiaater.
Kui ta sinust hoolib (hooliks), siis ta läheb (läheks) kohe ravile. Kui ei hooli, siis ta ravi teemal isegi ei räägi.
Ole väärikas ja ära ennast madalda!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Sarnased teemad Valdkonna arstid

Sotsiaalne ärevus

11.12.11 / Psühhiaatria

Tere. Minu probleemiks on sotsiaalne ärevus ja häbelikkus. Pole sellega veel arstiile pöördunud, aga plaanin seda teha. Täna lugesin artiklit oksütotsiini kohta (http://www.teadus.ee/?p=3930 ).
Kas seda ravimit on juba võimalik saada ka mingil kujul? ( tableti või pihustina )

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Oksütotsiin on ajuripatsi hormoon ja kasutatakse sünnitusabis sünnitustegevuse aktiveerimiseks.
Praegu ravitakse sotsiaalärevusega seotud probleeme: AD-d, harjutamine enda vastava keskonnaga (ideomotoorne harjutamine ja reaalne selle keskkonnaga enda nö karastamne. Psühhoteraapia.
vt. varasemaid soovitusi.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Sarnased teemad Valdkonna arstid

Psühhoosi kahjustused

09.12.11 / Psühhiaatria

Tere,

põdesin 7 kuud tagasi psühhoosi ja pärast seda on probleem suhtlemisega,
ei leia tuttavatega suhtlemisel jututeemasid, mõtteid millest rääkida pole.
Mõistus nagu ei tööta nii nagu enne psühhoosi. Olen ka raviarsti käest küsinud selle kohta, kuid arst pole osanud midagi vastata. Kas see on püsiv kahjustus või taastuv ja millest see võib tingitud olla?

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Koostöö raviarstiga, mõnede psüühiliste funktsioonide taastumine vajab aega, mõnede puhul on treening-harjutamine kasuks.
Terves kehas tervem psüühika - see reegel kehtis ennemuiste, kehtib ka nüüd.
vt. eelmist vastus!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Sarnased teemad Valdkonna arstid

Pildilised ravijuhised: