Vastanud Jüri Ennet 6 213 vastatud nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Vastatud nõuanded

Kohanemine

Tere, Lp Dr Ennet,

Naasesin hiljuti tagasi Eestisse. Elasin kokku 6 aastat Eestist eemal, enamiku ajast Austraalias. Hetkel püüan uuesti harjuda ja kohaneda, kuid leian, et see ei ole nii ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oma erialal, oma andekuse-geniaalsuse valdkonnas sihid maha ja selles suunas "täiega" edasi minna.
Töö kiidab tegijat, töö tulemused on parimad motivaatorid. Jõudu ja energiat eelöeldu jaoks annab ...

Loe edasi

Terve naha sügelemine

Tere,
Viimasel ajal hakkavad mul jalad ühe koha peal seistes väga hullult sügelema. Ma ei saa enam midagi teha kui peab ühe koha peal seisma. See probleem oli mul ka lapsena, kui pidi seisma õmblusproovis, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõik on omavahel seotud. Närvid ja jalad. Soovitan teha siputamisharjutusi (ise teen seda "lapsesiputust" iga päev) hommikul ja õhtul - rahustab lihaseid, rahustab närve. Juurde teha sisendus - soovid ...

Loe edasi

Skisofreenia

Tere. Minu lapsel diagnoositi skisofreenia. Lugu sai alguse sellest, et umbes kuu aega tagasi tegi poeg rumalat nalja ja võttis isa tagant viinapudeli. Jõi ära suht suure koguse alkoholi ja selle asemel, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Skisofreenia diagnoosi nii noorele ei panda! Skisofreenia diagnoosi enne aastast jälgimisperioodi ka ei panda. Seega - praegu me selle diagnoosiga ei või "opereerida".
Koostöö tohtritega ja psühholoogi ...

Loe edasi

Kas depressioon?

Mul on selline probleem, et eelmine aasta võitlesin paanikahoogudega, millest sain üle, aga nüüd on tekkinud selline probleem, et ma ei ole sugugi enda eluga rahul. Noorena ei viitsinud ma lõpetada 12. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkoholi võib tilgakene siis võtta, kui kõik korras on või elus midagi olulist ja suurt juba korda saadetud. Seega - OK! e Ole Karske.
Koos mõne sõbraga-lähedasega eluplaanid ja elu eesmärgid läbi ...

Loe edasi

Enesetapp

Tere! Kas enesetapp on väga suur kuritegu iseenese vastu? Nimelt on elu nii tuksis, et ei näe enam muud väljapääsu... Olen juba kõik valmis seadnud, sõpradega vaikselt hüvasti jätnud, jne. Ja neiu kellest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kulla mees! Esivanemad ei võidelnud ju selleks vabadust ja ei rühmanud igapäevaleiba, et järglastest keegi elule alla annaks ja ise oma elule käe külge paneb. See tegu ei ole kuritegu enda vastu, see on ...

Loe edasi

Hirm ja paanika

Tere! Peale põhikooli lõpetamist märkasin, et mul tekib kohutav hirm ja ebamugavustunne, kui keegi mu selja taga kõnnib. Vahel tekkisid ka paanikahood, kui keegi ümbert kinni võttes ja lahti lasta ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule ja veidi arstirohtu.
Sellega seonduvaid üldtervistavaid võtteid saab juba tänasest tegema hakata.
Päevarežiim korda ja korralik puhkus on Tervisemaja vundament. Elusihid ...

Loe edasi

Paanikahood

Ärevus ja paanikahood algasid mul 4 kuud tagasi. Hakkasin võtma Cipralexi 1 tbl päevas. Võtsin neid kokku 2 kuud. Enesetunne läks paremaks. Igapäevane ärevus kadus.
Siis pöördusin teie poole ja te ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Praegu terve tabletikene, harjutusi ka päeval-õhtul teha, Yoga-harjutused on head.
Iga muutus vajab aega, aega vajab ka organismi häälestamine uuele kvaliteedile.
Tervisemaja soovitustest ...

Loe edasi

Antidepressant ja sport

Olen aktiivne harrastus-sportlane. Samas vaevavad mind korduvad depressiooni hood. Viimati, paar kuud tagasi, küsisin perearstilt taas antidepressante - kirjutas Effexori. Depressiooni jaoks on hea rohi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Efexor võib anda kardiaalseid kõrvalnähte, teile see rohi ei sobi.
Võtke rahustavat teed, soojad joogid, harjutused (mida niigi teete) ja kukla-kaela-õlgade ning nimmeosa lõõgastus-harjutused (ka ...

Loe edasi

Cesradystone kapslid

Psühhiaater soovitas kasutada ärevuse maandamiseks Cesradystone (Naistepuna) tablette, samuti soovitas võtta vitamiine B, Mg, Zn. Küsimus oleks, kas neid vitamiine tohib võtta koos naistepuna kapslitega?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hea on pooletunnine vahe, tohib ikka võtta.
Hingamise korrigeerimiseks on hea nn kuristamisharjutus: lonks vett suhu ja siis kuristada ja samal ajal sisendada-endale kujutleda, et mured-vaevad-pinged ...

Loe edasi

Söömishäired

Tere
Minu lugu on pikk, kuid üritan selle kokku võtta. Minu alkohoolikust isast, kes suri, kui olin 3.a, on mul ainult nudistlike mälestusi. Need lõid välja see aasta. Mul on tihti söömishood, mis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Räägi kindlasti kohe emale, siis olete kahekesi selle mure vastu.
Söömishood on tingitud närvipingest, siin aitavad soojad-peaagu kuumad joogid (ka apteegi rahustavad teed). Pingeid vähendab massaažiharjaga ...

Loe edasi