Pikkus 04.04.23 / Endokrinoloogia

Külastaja küsib:

Tere! Olen 12 aastane, aga olen 141 m pikk. Mida saaksin teha et mul tuleks kiiremini ja rohkem pikkust?
Sest mind on juba palju kiusatud sellepärast, et ma väike.

Arst vastas:

Anu Ambos

dr Anu Ambos

Endokrinoloog

SA PERH Mustamäe korpus

Tere!
Pikkuskasv ei ole kahjuks päriselt enda teha. Oluline on kõigepealt pärilikkus - kui pikad on ema ja isa ning kas kummagi suguvõsas on ka lühikasvulisi inimesi. Kasvamist pärsib väga intensiivne treening või raske füüsiline töö - seega ei maksa spordi tegemisega liiale minna. Oluline on ka toitumine - kasvamiseks on vaja piisavalt valku, ka energiat ja vitamiine. Väga oluline on piisav uni - juba vanarahvas ütles, et laps kasvab magades. Kasvamine toimub kooskõlas sugulise arenguga. Tütarlastel pole peale menstruaaltsükli käivitumist tavaliselt enam suurt pikkuskasvu lootust - suguhormoonide mõjul toruluude kasvutsoonid sulguvad. Seega on tüdrukute kiire kasvu periood tavaliselt 9-13a., poistel hiljem.
Oled tõepoolest keskmisest 12-aastasest tütarlapsest lühikasvulisem. Igaks juhuks võiksid seda probleemi koos ema või isaga perearsti juures arutada. Vajadusel teeb arst ka analüüsid, et võimalikud haiguslikud lühikasvulisuse põhjused välistada.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Endokrinoloogia

Pikkus

Tere, olen 15 aastane poiss ja tahaks teada kas mu pikkus on normaalne, olen pikk 171cm. Ja kui pikaks on mul võimalus kasvada kui ema on 160cm pikk ja isa 175cm pikk.

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Sinu pikkus on normaalne. Lootust on, et kasvad oma isast pikemaks.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Loe edasi

Pikkus ja kasvamine

Tere!

Olen 16aastane ning umbes 156cm. Menstruatsioon algas u kolm aastat tagasi. Ema on 160cm ja isa 195m pikk. Kas mu pikkus ongi nüüdseks jäädavalt selline või oleks kuidagi võimalik asja ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Arvestades Teie vanust ja saabunud suguküpsust pole pikkuskasvu enam võimalik muuta.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Loe edasi

Pikkus

Tere
Sain 2 nädalat tagasi 15 ja olen 170cm pikk. Teised klassis on 176cm ja rohkem. Ema pikkus on 165 ja isa oma 183. Kas mul on lootust pikemaks kasvada ja kas minu pikkus on normaalne vanuse kohta?

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Pikkus on vanuse kohta normaalne ja suure tõenäosusega tuleb ka vähemalt 10cm juurde. Muretsemiseks pole põhjust, kasvuspurt on tõenäoliselt veel ees.
Tervitades,
...

Loe edasi

kas pärast menstruatsiooni algust kasvab veel?

pikkus

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Peale menstruatsioonitsükli käivitumist suuremat pikkuskasvu lisandumist prognoosida ei saa - suguhormoonide tase on nii kõrge, et toruluude kasvutsoonid hakkavad sulguma. Mõned sentimeetrid ...

Loe edasi

Pikkus

Olen 17aastane noormees ning mu pikkus on hetkel 195-196cm, viimased 10cm on tulnud aasta jooksul, kuid mul on tunne, et ma kasvan veelgi. Ei tahaks saada 2 meetrit täis, kas kuidagi oleks võimalik kasvu ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Sinu pikkus sõltub eelkõige pärilikkusest ja selles mõttes on mõistlik vaadata oma vanemaid. Kui oled pikakasvuliste vanemate laps, on loomulik, et Sinust tuleb pikk mees. Arvan, et edaspidi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: